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导语：高血压这种疾病是日常生活当中非常常见的一种慢性疾病，患上高血压之后会容易存在许多的不良症状，比如头晕、头痛、视物模糊等，还会容易带来一系列的并发症问题发生。 如果在日常生活当中没有注意平稳控制血压水平，则会容易存在着脑卒中问题，而且高血压所带来的并发症都会有着严重的致死率和致残率。 在临床方面，70%的脑卒中患者都是高血压患者，所以对于血压水平偏高的人群而言，在日常生活当中一定要采取合理的措施去控制血压水平，避免血压存在波动而增加脑卒中等问题的发生风险。  高血压引起脑卒中的发病原因 脑卒中其实就是脑血管病变，所以这种问题包括脑血管出血，性病变和脑血管缺血性病变。 一般情况下其实就是大脑血管破裂出血了，另外大脑血管会存在着堵塞问题，这个时候就发生了脑卒中现象。 所以对于血压水平偏高的人群而言，不是血压无法达到理想的水平状态当中，在暴怒或者是打了已久之后也会容易使血压水平急剧升高，其实并有可能会诱发脑卒中等心脑血管疾病发生。  所有类型的高血压，都会导致脑卒中吗？ 之所以高血压会容易带来脑卒中问题，是由于血压水平升高的时候，血管壁承受的压力会进一步增加落实，持续升高的话便会容易使血管发生破损，这就会容易带来出血问题发生。 根据临床的相关观察研究发现对于存在治高血压问题的患者而言，存在出血性的途中的概率会比较大。  在之前根据北京的相关研究人员，发现收缩压比较高的患者存在，满足中的概率也会更大一些，而北经头颅CT证实脑卒中的300例相关分析后发现，不管是什么类型的脑卒中，都是收缩压升高为主的高血压患者，特别是在中老年群体当中，猝死率会更高一些。 还有研究发现，不管出血性卒中还是缺血性脑卒中，都以混合型高血压和高压升高为主。而这种问题会特别容易带来缺血性疾病，特别是对于中老年人而言，他们出现脑卒中的病死率，相较于其他的血压类型而言也会更高一些。  维生素对高血压的影响 对于血压水平偏高的人群而言，在日常生活当中需要注重合理的去补充维生素，由于维生素可以增强个人身体素质，还能够提高免疫力和抵抗力。 帮助消除过多自由基，以此来达到抗氧化的效果，还可以有效的转化血管，引起来预防动脉硬化问题出现。 对于血压水平偏高的人群而言，平时可以常吃一些维生素含量比较高的食物，可以更有效的稳定控制血压，还有效的增强患固醇代谢，帮助减少血管壁上沉积脂肪。 若是存在着高血压，伴随着动脉粥样硬化问题，平时也需要多多的去补充维生素，可以更好的去减轻动脉硬化的症状，对于高血压患者而言，在日常生活当中需要按照医生的指导来服用药物，还需要改善个人的生活方式，来帮助促进血压水平保持在稳定状态。  医生坦言：高血压患者，及时补充2种维生素，或能预防脑卒中 维生素C 美国华盛顿召开的临床协会年会上，两个各自独立的研究小组同时宣称维生素c，可能会对维持血压水平而言有着积极的作用。 维生素c这种物质可以消除身体耗氧，进而能够产生一种化学物质，而化学物质的会损害人们身体当中的健康细胞，其中包含参与舒张以及动脉收缩的内皮细胞。 所以研究人员认为在平时的饮食方面适当的多吃富含维生素c的水果和蔬菜，可以更好的稳定控制血压水平，也可以更有效的去降低高血压而带来的脑卒中问题。  维生素E 维生素C属于是水溶性维生素，而维生素e则属于是脂溶性维生素，维生素E又被称为是生物。 维生素E是非常强的，一种抗氧化剂，期货性很高，有着非常多的营养价值，平时很多爱美的女性会通过服用维生素E来美容养颜，这也正是应用了维生素E的抗氧化效果，可以有效的清除自由基。 另外维生素E还可以很好的调节身体里的低密度脂蛋白胆固醇，帮助降低胆固醇水平，有助于软化血管，可以有效的去清除血管当中的杂质和垃圾。 平时可以服用维生素E的话，可以很好的去稳定控制血压水平，进而可以有效的去减少高血压而带来的脑卒中。  补充维生素的注意事项，你都知道多少？ 1、在补充维生素时，如果身体并没有存在着严重的缺乏问题，此时可以从食物当中获取，并不需要把维生素当成补品来进行使用；  2、人们对维生素的需求量也会根据自己的情况而产生相应的不同与差距，所以补充维生素的话，主要是以预防为主，合理的安排个人的饮食，使营养物质是乳菌和多吃新鲜水果与蔬菜也要多吃稻谷，这样可以更好的去预防维生素缺乏现象； 3、合理的去掌握维生素的补充剂量，维生素这种物质与其他的药物是一样的，剂量过大的话会不容易被身体吸收，甚至会容易带来严重的肝脏损伤问题。 来源：江医生聊健康知识 |
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