哈喽,大家好,又来到了罗罗的异类部落,今天是我召开部落伙伴大会的第一天,每周复盘时间。 在2022年第41周我主要做了什么呢? 回顾目标—上周计划: 01 日更7天,运用万能模板写作 02 十点拾书阅读训练营打卡 03 跑步3次,每次3公里 04 阅读2本书 05 学习爬虫课程 06 每天写晨间日记 实际完成情况: 01 日更了7天 文章比之前有一点进步,主要是自己心态有了很大的改变,也在写作的过程。给其他的伙伴进行赋能,为他们在写作的路上答疑解惑,每天给至少一个好友提供价值。 和大家一起学习和精进,也得到了不少好朋友的赞赏点赞和好评,非常感谢大家一直支持,明白老师给了我两次赞赏,对我来说是莫大的鼓励,感谢明白老师。 02 十点拾书阅读训练营打卡 完成了4天的输出打卡,并且获得了优秀学员的称号,非常感谢小米。 因为她这次的组织让我重新认真阅读了成甲老师的书《好好学习》这本书再次颠覆了我很多认知,爱上了写反思日记。 03 跑步3次,每次3公里 实际只跑了2天,6公里,但是养成了一个习惯,早上可以练习一下深蹲,这个习惯来自看辉哥的书《人生护城河》里面提到的。 4号的时候,通知去公司临时上班去了,节后的订单太多,那几天把自己给忙坏了,所以这周有点偷懒了。需要及时复盘调整状态。 04 阅读2本书 阅读完成《好好学习》以及《华与华正道》两本书籍,对心态上有了很大改变以及肯定,养成了每天反思日记的习惯,同时每天抄写一句金句鼓励自己。 还带领了罗罗的异类部落社群和好几个伙伴一起抄写,互相赋能,让自己变得自信。影响最深刻的是之前读的书《小狗钱钱》里面的一段话: 记得要自信一些,勇敢做自己,不要给自己设限。 所以我每天也会在自己的晨间日记里面,写成功日记,感恩日记,希望给自己力量的同时,也可以给他人赋能,培养自己积极是心态。 05 早睡5天,早起7天 未完成早睡的原因:把文章留到了晚上去写,有拖延的情况,改善的措施主要还是把日更这件事提前到早上. 06 每天写晨间日记已完成 我是今年加入了苏苏的复盘社群,所以每天会把自己的复盘发群里面。对我来说每天的晨间日记是很有必要的。 为什么要早上去写日记? 因为我不想犯昨天的错误。 如果是晚上写,我可能早上就忘记了,越是深刻越促进自己去改变。 今天可以早起去跑步,对我来说就是进步。 因为我在复盘的过程有意识到自己做得不好的地方。 及时改正,继续加油。 让自己不焦虑的方法不是和别人比,而是和自己比,这周明白老师说了一句话让我印象深刻: 我把自己的日记发到苏苏的复盘群的时候,有个伙伴加了我好友,她建议我可以发到朋友圈,于是我今天尝试发了一下,希望可以帮到有需要的伙伴。 有需要模板的伙伴可以私信我,下面就是我平时写的晨间日记,我是用飞书设计的—— 嗯,这周复盘就简单写到这里了,时间比较晚,大家晚安。 我写完了!加油! 请记得这个世界和我都是爱你的~ |
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