发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: twy38 > 《健康医药》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
如何让自己练拳更有气感?
练拳中感觉出自已有气感,是表象,气足了周身轻盈,自信,走路轻漂漂的,如何练有内气呢,分静功和动功,有以下途径。三,卧功(静功)在...
“入门三年桩” 高道演示武当内家十三桩
“入门三年桩” 高道演示武当内家十三桩。对于桩功桩法,武当内家拳素有“气为源、桩为本”;“入门三年桩”;“功由桩出,力由气生”等...
无为桩功
无为桩功。一指禅桩其实只要炼一两次就行了,此功太重视意念,只作入门用。无极桩是太极拳、形意拳的根本桩法,内涵很深,已经达到与通灵法同级的功法。抱元桩是张三丰所创,也是丹道入门的好方法。无...
太极炼气第一式:先天无极桩
太极炼气第一式:先天无极桩。天地之间,先是无极,而后太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦……天地如此,炼气及修炼太极功天亦...
寻根之旅——无极桩
寻根之旅——无极桩。这一气便是无极,无极便是正中,气在丹田运转,就是太极了。“无极而太极”,无极生阴阳,“无极桩”在内家拳和道...
闲着也是闲着,我们一起站桩吧!
闲着也是闲着,我们一起站桩吧!上面这个桩法是古传太极功法中的无极桩,即禅宗的立禅法;调息重的是气。气要降伏安住。道门有曰:气是...
无极桩和混元桩,马步桩有什么区别?
无极桩和混元桩,马步桩有什么区别?浑圆桩主要是以浑圆桩的姿态架构,达到抻筋拔骨的功效,加快自身气血的流通,达到疏通自身经络,培养元气的功夫,本身是跟抱元桩同样的功法,但是加入了武术的劲力...
无极桩,振海太极基础功法之一,强身健体,培养内气,为下一步..
无极桩:返先天,归自然,形神相和
无极桩:返先天,归自然,形神相和。无极桩,源于“无极而太极”的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩。修炼无极桩,皆在以象喻人,以无极的自然现象,比拟人的身心状态,要求习拳者经过长期...
微信扫码,在手机上查看选中内容