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王 斌
中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
「16:8」、「5:2」的减肥方法靠谱吗?
这些方法都属于轻断食,是控制热量摄入,形成热量缺口,通过不同的进食节奏,不管是在心理上或者生理上,让大家更好接受一点,但实际上根本没少吃。
END
来自: 儿童营养师王斌 > 《待分类》
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