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最近，有不少灸友问：夏天这么热，此时如果做艾灸，会不会火上浇油？身体能受得了？ 古人云：“宁事温补，勿事寒凉。”夏季更是艾灸的黄金时间，天气越热，越需要艾灸。 01 夏季外热内寒，病邪趁虚而入！ 中医为什么提倡“冬病夏治”，正因为夏季得天独厚，炎热环境对于调理各种湿寒疾病是一种天然优势。 张仲景在《伤寒论》提道：“5月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”大意是，五月份人体阳气都在体表，跑到外面去了，反而导致内部胃环境虚寒，胃阳微弱，容易被寒邪所伤。
02 命是空调给的，病也是空调吹的 咽喉病  在空调下吹，可直接导致咽喉问题，这与空调的空气是循环的有关，导致很多杂质在空气中。 风湿病 这种痛一般双手搓热了捂着就很舒服。艾灸能直接祛邪，温经通络，祛湿散寒，风湿骨病用艾灸调理效果不错。 湿疹 有资料显示，2002-2010年上海市的GDP和儿童湿疹患病率的增长趋势几乎完全一致，都升高了3倍多。 冰箱、空调的普及与过敏有直接关系。冰箱造成内寒，空调造成外寒，二者合力，造成现代社会阳虚体质越来越多。 心血管病 年纪大的人，血管比较脆，一冷一热，血管频繁的收缩舒张，很易造成血管破裂。 面瘫 夏天室内外温差很大，加之体表毛孔还没有闭合，无法抵御空调的低温入侵，如果空调温度很低，或直接对着猛吹，人体一时适应不了低温，就会自我调整出现障碍，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。 03 “空调病”，艾灸调理能行！ 腹痛腹泻 艾灸中脘穴、足三里，让艾草阳气把整个肚子温暖一遍。如果是救急的话，搓热双手按揉中脘穴，很快就能缓和下来。 鼻塞感冒 建议艾灸风池、风府，祛风通络，解表散寒；如果鼻塞加迎香，还可以切一些姜末，加两颗红枣，少许红糖煮开，喝下取汗即可。
着凉头痛 艾灸百会穴，就是头顶的位置，整个头部都会热乎乎的，寒气就都跑走了。 痛经  建议艾灸阿是穴，关元，地机，三阴交。
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