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催眠在我们的生活中无处不在，如在看电视、读小说、听相声、看小品、上网时等等所呈现的催眠现象，均是清醒的催眠状态。清醒催眠是在心理暗示的机制下产生的各种特殊心理现象。
目前，对催眠的定义还没有更加严谨的定义，清醒催眠过程是通过沟通、有意识的行为支配，而让对方无条件接受所产生的催眠状态。 清醒催眠是在心理暗示的作用下自我本能的防卫意识机制减弱，调动潜意识转变思维观念，修正认知能力，是游离于恍惚之间清醒的催眠状态。
清醒催眠与单纯的暗示有质地区别，单纯的暗示是自我本能的防卫机制是非分明，主观思维意识具有选择性，认知能力不能改变。而清醒催眠恰恰相反，在主观思维意识、行为均会改变，这就是心理暗示的效应。
何谓清醒催眠呢？ 它是人在睁开眼睛清醒的状态下，产生受暗示效果的催眠现象。像是幻觉、麻醉或遗忘等。或许有人认清醒催眠为一种后催眠现象。所谓的后催眠现象就是受术者被引导进入恍惚的催眠状态，你再给予后催眠暗示，在唤醒之后其暗示作用依然奏效。这是催眠治疗中一个重要的技巧。而清醒催眠并非后催眠现象，它是不经历恍惚的状态即可引发催眠的现象。
然而，并非所有睁着眼睛的催眠都是清醒催眠。例如在深度的恍惚催眠里，就有一种是睁着眼睛却依然保持在深催眠状态里，对暗示同样可以产生良好的反应，这种状态在催眠治疗中经常出现。 国际催眠大师米尔顿·艾瑞克森的许多个案的处理是属于清醒催眠的，如非洲的紫罗兰皇后、越南老兵戒酒、仙人掌治酗酒、跳脱瘫痪痛苦等等。还有另一个催眠大师艾尔曼也是经常运用清醒催眠治疗个案的。
清醒催眠非常实用，尤其对孩童的反应特别快速。因为儿童在催眠治疗中很难配合催眠师进入恍惚的催眠状态，所以更多地运用了清醒催眠。据多年临床经验证明运用清醒催眠治疗疾病，其功效甚至是药物所无法比拟的。例如对心因性高血压、荨麻疹、痛经或外伤疼痛、便秘、肠道预激症等心身疾病, 往往接受催眠治疗的效果非常显著。对于多方求医无果的顽疾患者，也常常会有预料不到的奇迹发生。 清醒催眠是在心理暗示的作用下产生游离于恍惚之间清醒的催眠状态。在此状态下会转变思维观念修正认知，充分的调动潜意识力量激发出各种催眠现象。潜意识的力量就像一个绿色的巨人，更是愿意听从主人思维意识的支配的忠实奴仆，在主人产生新思维观念后会认真的完成主人的赋予它的念头，这是清醒催眠的效应。
清醒催眠是在心理暗示作用下自我本能的防卫意识机制减弱，调动潜意识转变思维观念和行为。清醒催眠与单纯的暗示有质地区别，单纯的暗示是自我本能的防卫机制是非分明，主观思维意识具有选择性，认知能力不能改变。而清醒催眠恰恰相反，在主观思维意识、行为均会改变，这就是催眠心理暗示的效应。 清醒催眠简单直白明了，故容易让人无意识的接受。因此，施术者的思维观念，在轻松不觉中快速把受术者带入了恍惚的催眠状态，在治病过程中心理暗示就是一副良药，更是麻醉镇痛剂和人体机体的兴奋剂，更似一把开心的钥匙，可以达到意想不到的神奇效果。
俗话说；“良言一句，三冬暖；恶语伤人，六月寒”。积极良好的心理暗示对患者的生理、心理均有极大的帮助，首先是意识思维观念的改变，对待疾病持有乐观的态度，促进生理功能的改变，提高治疗效果。 清醒催眠应用广泛，方法繁多。由于受术者的年龄、文化、环境等背景各不相同，其治疗方法也应因人而异。因此，治疗师随机应变能力和丰富的想象力尤为重要。
在催眠治疗中，我常用特殊的暗示语，或借助其它事物，如针灸，水、巧克力、维生素片等进行实质性综合性催眠治疗。如“催眠麻醉火针”，患者可以在清醒的状态下，睁开眼睛用手掐扭自己局部皮肤，自我感觉皮肤完全没有知觉，认同自己已经被催眠麻醉，然后才可以实施火针治疗。再如“催眠排毒瘦身”，不仅可以让其全身毛窍打开排汗排毒，往往排除的汗液是粘稠的，有的有特殊的异味，更可以促进肠蠕动排出沉积已久的宿便毒素。另外，如“吃一粒维生素”，即可呼呼大睡。等等诸多不可思议的神奇催眠现象，同样呈现无限积极良好的心理效应。
使用这些规则，你会发现清催眠效果非常的惊人。即使对于新的受术者，多则数次重复心理暗示，也无法抗拒的。以至于曾经被催眠过的受术者，只需要瞪着他的眼睛，或者给予给他一次所要的建议就会产生无法抗拒的催眠魔力，酣然沉睡。在应用清醒催眠时发现对抗拒催眠的人，最多采取特殊方法对他折腾几次，也会很快让他放松下来，体会到催眠的神奇效果。即节省时间，又有事半功倍的效果。 在临床催眠应用中，清醒催眠有极高的医学价值，其实用性毋庸置疑，值得深入研究和探索。
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