 【一】说到“痰”啊，大家应该都不陌生，痰这个东西可以说是它到哪，哪就生病，咳嗽、肥胖、结节、囊肿甚至是心脑血管病，都跟痰湿不无关系。估计很多人也都学会了判断自己是不是痰湿体质，总感觉嗓子里有痰，腹胀、大便黏，舌头伸出来一看，舌苔很腻，那你多半是痰湿体质了！而且，痰不是固定的，它善于游走，且因所处位置不同，症状也不同：在肺则咳，在胃则呕，在头则眩，在心也悸，在背则冷，在胁则胀，其变不可胜穷也！中医里有一个专门针对痰湿的经典方子，叫做“二陈汤”，现在也有相应的中成药“二陈丸”，方中半夏、陈皮选用较陈久者以减其燥散之性，故方以“二陈”为名。此药出自宋代《太平惠民和剂局方》，配方虽只有六味药【半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅】，但是其中的半夏和陈皮相搭配不仅燥湿化痰能力强，还能行气降逆，把痰堵塞的道路打通。茯苓和炙甘草健脾祛湿，脾为生痰之源，脾强壮了能够防止痰湿再次生。生姜降逆化饮，可助半夏、陈皮行气消痰，和胃止呕，并可制半夏之毒。方中加一点乌梅效果会更好，一者因乌梅有酸涩收敛作用，能把身体的精华牢牢的收住，不让它们流失掉，而且乌梅还可以对体内痰湿起到挤压的作用，这一作用不但能使粘稠的痰湿活动开来，不再粘在原处不动，而且同时还能配合半夏、陈皮将其快速清除、搬运出体外。总之，诸药合用，燥湿化痰为主，又兼健脾理气，为治痰的基本方剂，可谓是我们身体的“清道夫”、“清洁剂”，是一个能“清理身体淤堵脏东西”的八百年名方！如果你是痰湿体质的话呢，就可以选用“二陈丸”来调理了。当然，二陈丸作为治疗湿痰的基本方，可因症而加减应用于多种痰证：热痰，可加黄芩、胆南星以清热化痰；寒痰，可加干姜、细辛以温化寒痰；风痰，可加天南星、竹沥以息风化痰；食痰，可加炒莱菔子、神曲以消食化痰。  【二】我们平时说的痰，通常是指咳嗽吐出来的痰，这是有形之痰，而中医说的痰，既包括有形之痰，也包括无形之痰，指的是水液代谢障碍引起的病理产物。中医认为痰湿性黏腻，病情缠绵难愈，其性属阴，所以痰湿致病特点也多，病程长，病位广，涉及脏腑、筋骨、皮毛及上下左右，无所不至，且造成淤堵及气血不畅通。所以说，要想保持身体处于健康状态，痰湿是不能忽视的大问题。中医有句话叫“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰由脾运化失常，水湿内停日久产生，停留在肺里，这个时候呢，痰是白色或者无色的。但是如果肺的火很旺，一直给这个痰加热，痰就会越来越黄，这就像是我们平时做饭一样，火太大了东西是不是就会变黄烧焦啊，除了痰黄以外，肺火旺的人往往还伴有咳嗽、嗓子红肿疼痛，口干鼻干等症状。我观察到，春夏季节，小孩子呈现肺火痰黄者为数不少！对于此种情况，我在此给大家推荐一种价廉但效果不差的中成药：鲜竹沥口服液！鲜竹沥口服液为竹子加热后沥出的淡黄色至红棕色的液体，具焦香气，可通利上下，能清心肺胃之火，有豁痰润燥、定惊之效，凡热痰、顽痰阻滞三焦、六腑，均可配伍使用。北宋药论性本草《本草衍义》中有言：“竹沥行痰，通达上下百骸毛窍诸处。如痰在巅顶可降，痰在胸膈可开，痰在四肢可散，痰在脏府经络可利，痰在皮里膜外可行。又如癫癎狂乱，风热发庢者可定；痰厥失音，人事昏迷者可省——为痰家之圣剂也。”此话甚是，中医人当高度重视，不能因为鲜竹沥价格便宜就舍弃不用！实践证明：鲜竹沥是一种集药、食两用的天然饮品，用量需大，轻者枉效！一般来讲，轻量一次30～60ml，大量一次100～200ml。如果服用后感觉胃部寒凉，可用生姜煮水，兑入鲜竹沥即可！金元四大家之一朱丹溪有“竹沥滑痰，非姜汁不能行经络”之说。也就是在提醒我们：竹沥大寒而滑利，只宜热痰，恐伤胃滑肠；生姜汁温中益胃之功，可减消竹沥寒胃滑肠之弊！需要提示的是：鲜竹沥性寒，主要用来清痰热。白痰、鼻流清涕及脾虚便溏者慎服！
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