下肢静脉曲张是指下肢静脉的屈曲扩张,这种曲张若发生在皮肤之下的浅表血管,则可以被肉眼观察到,看起来像屈曲粗大的蚯蚓,呈青蓝色。 下肢静脉曲张不仅影响美观,严重时还会影响健康。静脉曲张会导致皮肤营养障碍,出现皮肤萎缩、皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈。 下肢静脉曲张发病的主要原因是持续坐着或站着,导致“血管不运动”,通俗点讲,就是血管里的“门”坏了,血液不能正常流回心脏,倒流到一些细小血管中,如果这些血管正好靠近皮肤,充满血液之后,就能看到皮肤下面鼓起来的血管。 如何预防下肢静脉曲张 1.避免长时间原地站立或久坐,可以间断走动,让腿部肌肉运动起来,以便静脉血的回送,减轻腿部压力。 2.长时间坐位时,经常变换坐姿,把小腿放平或适当做回勾脚尖动作,都可促进静脉血液回流。 3.休息时,建议光脚或穿宽松的拖鞋行走,改善足部血液循环。 4.对于已经有了早期症状,但不能改变工作性质者,建议穿着尺码合适的医用弹力袜,控制病情发展。 5.有静脉曲张家族史,以及肥胖的人群,应该将体重减到合理范围内。 可以记住下面的口诀喔~ 静脉曲张不可怕, 及时判断早治疗。 轻度患者改恶习, 切忌久站及久坐。 穿戴曲张弹力袜, 加强锻炼好身体。 保守治疗需坚持, 警惕蚯蚓变蟒蛇。 供稿丨大理州中医医院 责任编辑丨马春丽 |
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