 制作步骤： 1、锅中放1/2的水，放入蒜和姜，裙带菜洗一下放入锅中，羊肚菌放进去，放一小勺鸡汁煮五分钟，放入玉兰菜关火，放葱花 2、锅中倒入少许亚麻籽油，放入牛肉馅翻炒均匀后放入3粒蒜末，和一小勺黄酒（或葡萄酒）继续翻炒变色盛出 3、锅中放洋葱丁和蒜片炒香，放入红萝卜丁（主要是丰富食材的摄入可以不用放）继续翻炒，放入炒好的牛肉馅，翻炒均匀后加入意大利混合香草、黑胡椒碎、意面酱，还可以放一点番茄沙司小火慢炒，放适量盐调味 4、煮意面，水中加入盐和亚麻籽油（橄榄油）煮10分钟左右捞出，浇上意面酱 5、奇异果和橙子切片，最近又是要多多补充维Ｃ的时候了，天天吃，初二考试也多不能耽误事啊！   记录轩的早餐的同时，谢谢大家一直以来的关注！ 喜欢就点个在看，谢谢分享，也可以长按粉色的心关注，跟我一起开启美好的早餐时光！视频号有更详细的操作步骤可以关注! |
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