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今天是世界预防中风日。患有高血压、高血糖、高血脂的人群，是中风的高危人群，近年来随着三高的发病率增高，中风的发病率也在日益增长。 对于中风，日常做到控盐控糖、戒烟戒酒等预防措施很重要，但如果不幸患上中风，该如何治疗、康复呢？今天就来详细说一说。 01 什么是中风？ 患病该如何治疗？ 中风，也被称为脑卒中，指突发且进展迅速的脑缺血性或脑出血性疾病，包括脑梗死和脑出血。 中风的治疗分为三个阶段：急性期、恢复期和后遗症期的治疗。 1. 急性期 是在患者一开始发病时，根据病变的部位、类型不同，采用不同的方法治疗。 脑血栓形成引起的中风，发病 6 小时以内进行溶栓治疗，一般都会有比较好的效果，因为这时候缺血还没有造成脑组织变性坏死，溶栓后脑组织有了血液供应，缺血的脑组织还能恢复。 发病超过 6 小时以后，脑组织容易变性坏死，这时候再去溶栓，疗效一般比较差。 脑出血引起的中风，急性期头部保持安静状态，避免头部振动及大幅度运动，降低颅内压，控制高血压，以减少患者颅内出血量等。 2. 恢复期 主要是根据患者存在的问题，进行针对性康复治疗、神经肌肉低频电刺激等。如偏瘫的肢体，进行相应的运动功能训练及神经肌肉低频电刺激等康复治疗。 3. 后遗症期 是在患者康复一段时间后，针对还没有恢复的一些症状进行重点康复治疗，尽量减轻脑卒中后遗症。 02 中风患者 怎么进行肌肉训练？ 第一：运动训练 可以进行被动运动、主动运动及抗阻力等运动方法训练治疗。抗阻力运动训练是根据患者的肌力大小，设定不同的阻力范围，进而增加肌力。 第二：采用神经肌肉低频电刺激 通过刺激肌肉运动，增加肌肉的肌张力及肌力，通过本体感觉神经的输入促进中枢神经运动传导功能的重建。 第三：日常生活活动训练 患者可以参加一些日常的生活活动，提高肌肉的运动功能。通过日常活动训练，部分患者的肌肉功能恢复非常明显。肌肉主要负责患肢、躯体等的运动，增加肌力，患者关节运动力量增大，对于患者日常的行走，肩、肘、手功能的改善有很大的帮助。 需要注意的是，脑卒中患者肌肉训练时，要少量多次，一次运动量不要特别强，以运动后第二天疲劳能恢复为宜。 03 中风后感觉障碍怎么恢复？ 1. 运动刺激感觉的恢复 患者每一次走路或运动，都是通过感觉神经来知晓的，人体的运动本身就可以刺激感觉的恢复。 2. 对感觉神经的直接刺激 感觉分为深感觉及浅感觉。深感觉主要是本体感觉，可以通过关节运动，挤压肌肉，让患者做一些有本体感觉的运动；物理因子治疗，比如神经肌肉低频电刺激，刺激肢体的运动、踝关节运动等。 浅感觉主要是痛温觉和粗触觉，可以通过相应的方法促进感觉功能恢复，比如刷皮肤，神经肌肉低频电刺激等。 04 中风后 面部和肢体瘫痪怎么康复？ 运动功能障碍主要表现为肌肉无力和中枢性面瘫，运动无力即瘫痪。 中枢性面瘫，通过神经肌肉低频电刺激，刺激面部瘫痪的部位，可以起到促进功能恢复的作用。 肢体瘫痪通过运动功能康复进行恢复，患者在卧床早期，就应该注重康复治疗，比如关节的被动运动、主动运动、关节功能位的摆放及神经肌肉低频电刺激等。及早进行康复治疗，保持关节的活动度，对患者日后恢复行走及日常生活活动是非常重要的。 患者肌肉力量不足，可以通过相应肌力的运动功能训练进行恢复，比如主动运动、抗阻力运动、神经肌肉低频电刺激及日常生活活动等。 偏瘫后患者的上肢可能会出现屈肌痉挛，下肢出现伸肌痉挛，尤其是踝关节跟腱的挛缩，对患者未来行走的影响非常大。所以，在恢复期早期进行抗痉挛运动，防止跟腱及其他部位挛缩是非常重要的。 |
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