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这是张寸功的第 162 期分享 前段时间听到很多朋友倾诉焦虑，我自己也稍微感觉有些许焦虑了，有时候会感觉读书读不进去，什么事情也不想做，感觉想学的事情太多了学不过来，就觉得很累很无助，很多时候都没有办法静下心来去做一些自己想做的事情，不知道你是否也有这种感觉，今天我在地铁上一直也在思考着这个问题，今天想跟大家一起聊聊我个人最近的感受。 本着伟大领袖毛主席的教诲，我严格遵守“没有调查就没有发言权”的标准和底线，今天我只谈自己的个人感受。 碎片化信息的危害 在现在这个互联网时代，人手一部手机已经是在寻常不过的事情，这极大的方便了我们的日常生活和工作，但是手机上的信息也是层出不穷。我最近这段时间混迹各大学习群，各种平台，刷各种学习视频，读各种类型的书。一度感觉头脑发昏。 我反思原因，可能在于我接受的信息太多太多了，反而缺少了整理。因为看到的大多数知识都是碎片化的，一点系统都没有。像这种知识的摄取我认为存在3个危害。 1、打断自己的专注力，获取知识时间短，内容干，尤其是各种短视频类的。太零碎，基本没有时间消化。没有比较长的一段时间去内化知识，系统构建知识体系。对我们专注力是一个毁灭性的打击。 2、支离破碎。知识太过于零散，零散的知识有一个危害就是我并不清楚它的适用范围。如果知识太零散的话就接近于断章取义。难以理解要旨。 3、没有系统化思维。只有系统的思维体系建立，我才能够更好的调取和运用知识。各种碎片化信息虽然扩充了我的眼界和知识面，但是对于我深层次的思考能力却没有太多帮助。或者说，我只停留在了这一步。 社会节奏的渲染 社会节奏加快以及物质生活的提升，使我对于目前的生活有些应接不暇。与其说是读书速度跟不上，不如说是我的思想没有跟上。焦虑的原因有两方面，一个是没有从当下的生活状态中觉醒过来，另一个就是读的书还不够多到足以启发自己的认知觉醒。 舆论导向对商业资本的浓墨涂抹也是让人焦虑的很大原因，社会上越来越多的声音在渲染如何在短时间内挣到更多的钱，对于有钱人报道的多，对于金钱报道的多，但是却对于科研报道的少。社会的风气关注的多是金钱财富。近几年我才开始在网络上观察到了越来越多的对科技界、文艺界、学术界的关注，这些绝大多数也是因为一些学界泰斗的离开。 自身原因 没有明确志向，读再多的书其实也是玩物丧志。书籍是人类进步的阶梯，但是这个我们搬着这个梯子要去哪还是很重要的，我以前没有认真思考过这个问题。现在开始认真反思了。书籍其实也算是工具，对于工具的态度，关键就在于我们要做什么事情，我们砍树不能用镰刀，劈柴不能用锤子。 所以，有明确志向之后的读书，才真的具有价值。 在这里我想起来之前非常有意义的一次经历——打辩论赛。 在辩论赛的前期准备过程中，对正方双方辩题的研究，其实就是一种非常实用的阅读方法——主题化阅读。这样的阅读方法直至目的，不做无用功。我认为在这相当长的时间里，我没有把这个好的方法运用起来。 只读书而不思考 杨绛先生曾经的一句“你的问题主要在于读书不多而想得太多”不知道唤醒过多少人，不过不知道你醒没醒？反正我是受了启发。 碎片化信息需要思考才能完成知识系统化，所以完整阅读一本书是非常重要的，他对于我们思维的构建有着非同小可的作用。 做思维导图也是将知识点在头脑中梳理并建立系统的过程。另外，还必须要强调一下笔记的重要性。 如果没有深入思考过问题，为了读书而读书，那就是违背了原本读书的用意。所以读书之前，一定要明白自己为何而读，如果纯粹只是为了休闲娱乐，倒也无不可。只是自己明白目的就好。 华杉老师说过一句话，我非常喜欢：学习是一种行动反射，不是为了晓得些“知识”要切记体察，代入自己要事上琢磨，落实行动，这就是知行合一。 所以，读书的目的其实在于解决问题，解决焦虑。而不是越读越发愁。读书只是运用工具，而真正的课题在于如何去生活。 好啦，本期就先分享到这里，我们下期再见
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