猪腰本身就有一定补中益气、补肾壮阳的作用,猪腰炖杜仲、枸杞子、山药等中药可以补肾壮阳,适量服用对身体有一定的益处。但需要在专业医生的指导下服用,避免过量服用引起胃肠不适。 1、杜仲:杜仲味甘,性温,归肝、肾经,具有补肝肾、强筋骨的功效,能治疗肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩等,猪腰本身就有一定补中益气、补肾壮阳的作用,杜仲与猪腰一起炖汤能够提高补充肾阳的效果,起到辅助补肾壮阳的作用; 2、枸杞子:枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等,猪腰炖枸杞子可在一定程度上起到补肾壮阳的作用; 3、山药:山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳,肾虚遗精、尿频、虚热消渴等,也具有补肾的作用,猪腰炖山药可辅助补肾壮阳。 除了通过食疗补肾壮阳以外,还要积极参加运动锻炼增强体质,戒烟、戒酒,保证充足的睡眠,避免熬夜。 |
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