想祛湿气,我来说说思路你就懂了 湿气这个东西,你可以理解是水,这个水有点黏,水喜欢往下走的,喜欢在阴的位置,你看潮湿的地方是不是比较阴暗,同时水会消耗阳气,你看水是不是可以灭火。 知道了湿气的特性,你还要知道湿气是怎么来的,你看湿气有内湿和外湿,内湿就是你胡吃乱喝和一些不好习惯引起,外湿就好像是潮湿的环境。 怎么祛湿呢? 祛湿不要忘记补阳气,体内的火会蒸发水湿,你看太阳大的时候,地面的水湿是不是就容易干了,所以养阳也是祛湿的好方法,多艾灸、晒晒太阳是个不错选择。 祛湿你还是补气,中医上风是能胜湿的,你看潮湿的衣服用风吹吹是不是就能干,体内是肝郁的人,还要疏肝行气理气。 芳香能祛湿,你看湿气是浊气,芳香的东西可以醒神,脾胃也喜欢,脾胃是运化水湿的啊,所以祛湿常用到藿香、佩兰、陈皮这些就是这个理。 解表也可以祛湿,相当于出汗排湿,给湿气一条路排出去,解表可以打开毛孔啊,但是注意不能出汗太过,否则耗心津液。 还有就是利尿,小便多也是排湿,水湿喜欢往下面走,你加些利尿的药就可以带这些水湿出去了。 说到这里想必大家去祛湿的思路有了一定的理解了,希望能帮到大家! 注意,中医讲究辨证,每个医师思路不一样,仅为参考! #如何做健康老年人##中医来了##非常病例# |
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