包在蔬菜里吃， 没有那么肥腻， 咸淡适中！ 材料 去皮五花肉、葱、蒜、姜、玫瑰腐乳/南乳 白胡椒粉、酱油、五香粉、鱼露、蚝油、红薯淀粉
这款主打一个方便， 除了腌制的时间比较长之外， 其他制作时间都很快～ 腌制-送入空气炸锅-翻面-再送-再送！ 表面带点焦焦的脆皮， 内里的肉依旧带着肉汁， 而且一点不柴！ 喜欢喜欢！！！ 五花肉还是挺能花样百出的， 整理出一个列表， 点击蓝字菜名就可以查看哟！ 👉烤箱烤的五花肉：超快手！下班回家做的那种！ 👉脆皮烧肉：调料和今天这款很像，稍微费时，但是广式外皮超脆那种 👉酸菜煎五花肉：酸菜解腻，五花肉不加油直接煎一煎就很好吃 👉泰式脆皮五花肉：这款搭配泰式蘸酱超棒 👉广式蜜汁叉烧肉：这款用的是梅花肉，少些肥腻 👉五花肉苦瓜煲：荤素搭配 👉番茄泡菜五花肉烩饭：薄五花肉配韩式酸辣风味 👉咸梅五花肉河鳗：肉和河鲜搭配，加上酸梅，五花肉甚至比鱼还好吃 👉小番茄五花肉卷：深夜食堂的菜单，外面焦脆五花肉，内里爆汁小番茄 👉猪油捞饭：五花肉的肥脂部分用来提炼猪油和猪油渣，拌饭拌面超赞的 五花肉肥瘦相间， 所以制作的时候基本不加油， 把油脂煎或者烤出来， 搭配的调料或者配菜也会以解腻为主， 比如生菜、紫苏、番茄泡菜、酸菜、咸梅、柠檬罗勒酱汁等，搭配入口！ 不过呢，毕竟还是有肥肉的嘛， 所以啦！健身走起！！ 我这就去健身房！ No worry，我没胖，你也是！ 下期见！
「今天，你在看了吗 |
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