 【专题简介】每个人都要经营自己的人生，都是经营者；每个人都要修心：根本在于修持自己的“本心”，功用在于释放“觉性”的巨大能量；每个人都要学点心学，儒释道是心学，克氏、稻盛、圣吉等智者的修心学说也是心学。本号为你提供一个交流平台。  克氏在1981年曾经讲过一段话。他说，我们就像朋友一样，在某个晴朗的日子里，坐在公园里谈人生，谈内心的问题，探究存在的本质，并且严肃地问自己，人生为什么困难重重？为什么我们高度发展的心智会让我们的生活变得毫无意义，一切都好像只是为了生存似的？每天的生活为什么会变成一种折磨？也许我们会上教堂，追随一些政治或宗教领袖，但日常生活总是充满着扰动；虽然某些时候也会出现短暂的喜悦或快乐，但生活始终布满着乌云。让我们一起来看看我们有没有可能活在没有烦恼的状态里。  领会克氏这段话，我们有必要思考以下几个问题： 一.我们的内心存在什么问题？ 关于“人生”及“内心的问题”，克氏认为，人生困难重重，受外境的冲击，生活总是充满着扰动，因此内心会出现很多问题。他列举了内心问题的种种表现。 1.我们要承担责任，养活一家老小，解决住房、入学、医疗等问题，而钱不够用，势必带来烦恼。 2.每天工作，加班加点，疲惫不堪，生活变成一种折磨，一切都好像只是为了生存似的，让我们的生活变得毫无意义，这也会带来烦恼。 3.人有各种欲望，在追求满足的过程中会遇到挫折，产生挫败感，出现“渴望、冲动、挫折、压力、焦虑、挣扎、痛苦以及各式各样的烦恼”。 克氏指出，这是一个整体性的“心理结构”。通俗地说，人总是有“渴望、冲动”，然而人生不如意之事十有八九，总是会遇到挫折，产生挫败感，出现“压力、焦虑、挣扎、痛苦”等情绪，给自己带来了各式各样的“烦恼”。  二.这些问题的本质是什么？ 克氏认为，这些内心问题的本质是，“自己想要的”与“人生带来的挑战”产生了冲突，导致内心失序。 克氏说，“你想要的东西跟人生带给你的挑战，总是起冲突，这就是每天发生在我们身上的事，我们每天的生活似乎都充满着烦恼”。 1.“你想要的东西”是什么？克氏认为，大部分的人最感兴趣的是足够的钱财、智力上的满足、灵性活动。他说，如果已经有足够的钱财，我们就会去追求所谓的灵性活动，或者去追求智力上的满足，譬如谈论艺术或是透过绘画来表达自己的想法。 事实正是如此，我们看到不少企业家，他们已经有足够的钱财，因此都在追求所谓的灵性活动，或者追求智力上的满足，这方面的例子比比皆是。而很多基层员工则处在为赚钱而终日努力拼搏的阶段。 2.“人生带给你的挑战”是什么？克氏认为，如果没有足够的钱，我们就会日复一日的努力赚钱，于是就陷入了永无止境的例行公事和乏味的生活里。我们天天忙着上班加班，处理例行公事，我们没有时间陪伴自己的妻小，没有时间做自己喜欢的事，因此会感到生活是乏味的，甚至是一种折磨。 没有足够钱财的人会遇到挑战，产生烦恼；有足够钱财的人也会遇到挑战，产生烦恼。如某些房地产公司的破产，某些小银行的破产，等等。这些企业的大股东和高层管理人员，原来都是有足够钱财的人，而在企业破产之后，他们也会变成没有足够钱财的人，也会有很多烦恼。 3.为什么“充满着烦恼”？因为“你想要的东西”是足够的钱财，灵性活动，智力上的满足，而“人生带给你的挑战”是没有足够的钱，没有灵性活动，没有智力上的满足，因此，你的内心出现了冲突与失序。 三.有没有可能活在没有烦恼的状态里？ 能不能从内心的冲突与失序中解脱出来？有没有可能活在没有烦恼的状态里？你也许想透过宗教来解决问题，学会“放下”，如武汉归元禅寺的名联所言，“见了便做，做了便放下，了了有何不了”。克氏则认为，“这一切都不可能为心智带来真正的转化”。 克氏提供的解脱烦恼的办法不是学会“放下”，而是学会“了解”。他说，“如果我们能了解烦恼的所有内涵，烦恼就会消失”，“烦恼的所有内涵”，指的是烦恼的具体形态、整个过程及初始原因。他认为，了解了烦恼的所有内涵，自然会转化自己的意识，从负面情绪中走出来，让自己得到解脱。 克氏解脱烦恼的运作方式是，从“了解”到“消解掉”，再到“解脱”。 1.了解：指的是将自己产生的某种烦恼“掏出来，加以观察，让其充分展现”，从中“了解”这种负面情绪的具体形态、整个过程及初始原因。 2.消解掉：“了解”了某种负面情绪的具体形态、整个过程及初始原因，你自然会转化自己的意识，从而“消解掉”这种负面情绪。 3.解脱出来：某种负面情绪一旦“消解掉”，你自然就可以从这种负面情绪中“解脱”出来。  例如，你因嫉妒而怒火中烧，静下来后，你可以将这种嫉妒愤怒的情绪 “掏出来，加以观察，让其充分展现”， 从中“了解”它的所有内涵，即它的具体形态、整个过程及初始原因，你会看到： 具体形态：怒火中烧。 整个过程：从“羡慕”到“忌妒”，再到“怨恨”，直至“怒火中烧”，期间有一个发展过程。 初始原因：嫉妒、愤怒的初始原因在于自己内心深处的某种欲望，在于自己对某种外物（如名利地位等）的羡慕与执着，甚至是过分追求，不知足。 当你了解了嫉妒、愤怒这一情绪的所有内涵之后，你自然会转化自己的意识，如对自己的过度追求加以节制，或对遇到的挫折加以淡化，从而“消解掉”嫉妒、愤怒的负面情绪。 你一旦“消解掉”自己嫉妒、愤怒的负面情绪，自然就从这种负面情绪中“解脱”出来。 总而言之，受外境的冲击，生活总是充满着扰动，因此内心会出现很多问题。内心问题的本质是“自己想要的”与“人生带来的挑战”产生了冲突，导致内心失序。克氏提供的解脱烦恼的方法，不是“放下”而是“了解”，其运作方式是从“了解”，到“消解掉”，再到“解脱”。 |
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