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1，经常把这句话挂在嘴边：我觉得人生没有任何意义 无意义感是抑郁症的一种典型的感受，当它经常把人生没有意义挂在嘴边，在生活中找不到快乐和悦愉的事情，那么很多家人误认为这是矫情，总是认为现在物质条件丰盛，所谓抑郁是吃饱没事干的行为，但事实上抑郁症恰恰是时代发展的必然，所以当抑郁的朋友得不到别人的理解，就会更加地绝望。 2，经常把这句话挂在嘴边：我觉得我真没用，给大家添麻烦了，如果没有我，你们会过得更好 当一个人经常觉得自己无用或者是包袱的时候，言外之意就是他的存在没有任何的价值，所以，离开这个世界可能是最好的选择，其实这是一个非常危险的信号，如果家人和朋友无法理解其中的意思，就有可能用责备的语言，让本来摇摇欲坠的内心彻底崩溃。
3，睡眠饮食习惯突变。睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆，同时也是抑郁中的一个重要症状。表现为失眠早醒，或者嗜睡。食欲减少体重减轻或者暴饮暴食，平时不饮酒而大量饮酒。 4，兴趣减退，活动减少，但总会找各种借口减少和身边人共处的时间，逐渐把自己封闭起来。 5，变得邋遢和懒惰，因为抑郁症的朋友身心处于低能运行，所以整个人丧失了活力，他们经常不打扮自己，曾经的爱美之心都变成了负担。这个时候很容易被别人误认为是懒惰。 也有一部分抑郁的朋友变得更容易生气、愤怒，同时忍让度也会明显下降，在语言和行为上出现攻击性，甚至达到暴力级别。
6，身体疼痛出现没有原因的疼痛。出现头痛、背痛、胃痛以及肌肉疼痛等症状，以及肠胃紊乱便秘等，医学仪器也检查不出原因。 7，经常自责情绪不稳，甚至攻击自己，出现自残行为，事后又后悔但无法克制，无节制赌博、违反交通驾驶、乱服用药物，严重者还会触碰违禁品。 8，有时候整个人变得呆滞麻木，眼光无神，行动迟缓。但时常不自觉地流泪伤感。 |
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