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哀伤辅导从心开始 | 康老师心育

 康老师心育 2023-05-30 发布于河南

案例《忐忑的“隐瞒”》扫描阅读

亲人意外离世,无论是对于成人还是未成年人,都是一种重大的家庭变故,自然会引起内心的哀伤情绪。

初中生正处于身心发展尚未成熟的脆弱个体,亲人离世的发生会对他们造成不同程度的影响,如不能及时介入进行哀伤心理辅导,极其引发各种心理问题,并可能随着时间的推移对其身心健康造成负面的影响。

就本案来看,小伟在爷爷去世后一个月,班主任“从小伟妈妈的话语中却能感受到他对爷爷的思念,他在家里的话更少了”,可以读出小伟的哀伤情绪似乎没有得到完全纾解。

班主任的思考更多的是从教育的角度看待这一事件,笔者认为,作为教育者,我们更需要站在人的角度,从心理层面给小伟以关心,帮助他做好哀伤心理的辅导,才能真正让其从悲伤情绪中走出来,重新面临现实的生活。

一、社会支持系统给予心理支持

社会支持系统,即“社会关系网”,指的是个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支持,包括由亲人、朋友、同学等共同组成的社会系统。

依据社会支持理论的观点,一个人所拥有的社会支持网络越强大,就能够越好地应对各种来自环境的变化和挑战。

案例中,疼爱小伟的爷爷去世了,父母平时对小伟的关注度不够,这让小伟在家里没有了归属感。

幸好班主任老师及时与父母沟通,“与任课教师、小伟的好朋友交代了一番,继续留意小伟的变化”,这种来自父母、周围老师、同学的“留意”关注,都在潜移默化中起到心理支持的作用,要强化这一心理环境的影响,给丧亲的小伟以宽松的心理空间,慢慢去消化爷爷去世带来的心理影响。

二、仪式化互动宣泄哀伤情绪

哀伤辅导可以减轻当事人的悲伤情绪,缓解心理压力,提升对丧失后新生活的适应能力。

仪式化互动是哀伤辅导的重要途径。

班主任可以在适当的时候,求助学校心理健康教师或亲自尝试,在安全的环境下,单独与小伟交流,让小伟将自己对于爷爷的思念、悲伤之情说出来或写出来。

可以借助“空椅子”技术,让小伟面对空椅子,放松想象爷爷就坐在对面,将内心的情绪宣泄出来。

这时候,老师要给予小伟足够的理解和包容,充足的支持和耐心。

也可以借助书写——给天国的爷爷写封信,倾诉自己从接到爷爷去世噩耗后的心历路程,并让小伟自己选择处置信件的方式,自己保存、在爷爷墓前烧掉或自己撕掉都行。

“现代临床医学教育之父”威廉·奥斯勒就曾用给逝去亲人的家属写信的方式,对患者家属进行哀伤辅导与死亡教育,展现了医学的人文关怀精神,被称为“所处时代最伟大的医生”。

师者仁心,教师也可以成为疗愈学生心灵的医师。

三、理性情绪重新认知现实

理性情绪的基本理念是情绪ABC理论。ABC 理论认为,并不是(A)真实发生的事件导致人们的情绪反应,而是(B)我们对事件的认知解读导致了(C)情绪反应。

班主任可以在小伟悲伤情绪得以排遣后,引领他重新看待爷爷意外去世这一事件。启发小伟理解生命的自然规律与无常现实,理清内心不同的认知念头,认知到,只有自己尽快回到现实生活中,安心学习、快乐生活、健康成长,才能告慰已逝的爷爷,才能真正无愧多年来爷爷的养育之恩。

同时,这也是一次很好的生命教育、励志教育和感恩教育。

总之,在丧亲事件发生过后,需要及时地接纳并理解学生的悲伤情绪,走进学生的内心,利用社会支持网络系统,帮助他们合理缓解哀伤情绪,重新构建对事件的认知理解,

才能逐渐让学生回到现实生活中,感受到来自父母、老师、同学的关心与支持,尽快从悲伤情绪中走出来,树立起乐观面对生活的勇气。

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