我总是在想: “当初班主任要是能够认可我,我是不是就不会有心魔。”
“父母为什么也认为是我太矫情,才会陷入抑郁的泥潭里。”
“平时你是不是很擅长捕捉别人细微的表情或者行为?” “你会喜欢自己拥有的这种能力吗?你会觉得有趣,还是觉得是个负担?” “当你观察到别人皱眉或出现其他眼神时,你会不会出现情绪波动?” “有没有发现,当你执着想获得别人的认可时,自己情绪的掌控权好像在别人手上了......”
以前我只知道,得到别人的认可是一种优秀、一种满足。 现在我才知道,拼命想要得到别人的认可是一种病,而且会带来更严重的病。 尝到被认可的甜头,逐渐苛求自己
- 特 别 推 荐 - 因为各种原因,很多人都长期承受着情绪困扰。
|
|