 文 / 进击中的罗罗  1 最近，有个伙伴和我说，自己什么道理都懂，就是不知道怎么做？不知道怎么做计划，不知道自己要什么，每天脑袋空空的，也经常会感到焦虑，非常迷茫，一眼望不到头的那种日子。
他问我，应该怎么办才好？ 我当时看到了他的这段话，首先感觉到的是他内心中蔓延的一种无力感，然后想到了明白老师前几天说的一句话，为此我还打印出来贴墙上提醒自己——
1想办法做到，未来过得更好 2 赚不到钱，未来穷到见鬼 3 每天都要，深入思考未来 因为他的这个问题，没有一个具体的答案，我想到的就是，尝试把自己当下的现状想象得更加糟糕一些，看看还有什么比这个更坏的吗？ 因为人都是被逼出来的，没有谁生来就自律，喜欢做一些逆人性的事情。 中国古代也有类似的比喻，比如破釜沉舟，置之死地而后生，绝处逢生等等。 我当时给他的建议就是，先尝试把身边的一件小事坚持下来。 同时也要记住，无论如何都要坚持做下去，不管别人说什么，就是尝试去挑战一下自己人性里面的弱点。 2 因为人的大脑容易把没有发生的事情灾难化，比如——
而事实上，我们担心的问题80%是不会发生的，写作不过是职业需要，我们身边也有很多人没有写作一样可以过得很好。 一个人迷茫的根本原因在于对生活失去了掌控感，比如——
所以就着急，就容易迷茫，再加上大脑的过度灾难化：完了，我文章写不好，别人会嘲笑我，我没有天赋，继续坚持，只会浪费时间，要不干点其他的吧，我将来赚不到钱…… 但这样只会让自己焦虑、迷茫变得更加严重，只会让自己徒增很多烦恼。 3 而如果尝试把身边的一件小事坚持下来，就可以让自己拿回这样的一种掌控感。比如
那，为什么要做一件小事呢？它真的有这么神奇的作用吗？ 因为小事自己容易够得着，容易办成，容易获得正反馈，而容易获得正反馈，人就容易坚持做下去了。 而当我们能把一件别人无法做到的事情坚持做下来的时候，就会增强自己的自信心，而有了自信心，有了能量，再去做其他的事情，就更容易实现目标。 就像我之前说过的，做任何事情，关键不在于方法、技巧、课程，而是在于自己。 那在更糟糕的情况下做出一个选择并且坚持下去，我相信每个人都可以找到一个全新的自己，一个可以掌控自己，改变心态的自己。 4 过去的我也是一样，做什么事情都坚持不下来，但自从我坚持写作，慢慢地收到了很多人的反馈，他们说我的文字给他们带来力量。 我就变得更有自信了，因为获得这些正反馈，也让我更有动力坚持做下去。 而当自己坚持不下来的时候，就问问自己，如果我到了50岁，我会不会后悔当时没有坚持写作呢？ 怎样做出改变自己命运的选择？最好的方法就是把这个情况想得更加糟糕。 比如如果做不到未来穷见鬼，逼迫自己去做好一件事，只有突破了自己心里面的防线，拿回对什么的掌控权，人才不会感到迷茫、焦虑。 有些时候，我们的生活好像陷入了一种四面楚歌的窘境，就会感觉到迷茫、焦虑、感觉自己被困在了永恒的当下。 但只要自己学会抽丝剥茧，从中撕裂开一个小口，学会坚持把一件小事做好，让自己获得对生活的掌控感，对自己的未来更有信心。 我相信我们每个人都能找到自己的出路，那迷茫、焦虑自然也会消失。 祝： 坚持做好一件小事！
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