老外称中国的肉夹馍是具有两千多年历史的“汉堡包”,这个渊源就比较长久了,肉夹馍是我国陕西地区的一种面食,它跟汉堡的造型确实有些类似,都是面饼中间夹着肉吃,肉夹馍源自古语“肉夹于馍”,渐渐地就叫成了肉夹馍,在西式快餐流行的今天,肉夹馍的地位依然不倒,不但仍然在北方地区流行,而且也在所有的南方城市生根,每个城市的美食街上必定能找到肉加馍的摊位。 肉夹馍好吃,可是价格却不断在上涨,现在应该很少能找到8元以下的肉夹馍了吧?随便买一个也要十元钱,外面卖那么贵,其实肉夹馍的成本并不高,一斤猪肉卤出来出来就能夹好多个馍,至于馍,就更便宜了,用到的食材无非就是面粉和水,今天做了300克面粉,就出了7个馍,自己学着做还是很划算的,今天这个做法是比较传统的肉夹馍做法,学会了都能去摆摊,跟外面的味道没啥区别,喜欢吃肉夹馍的朋友一定要试试。 【肉夹馍】 食材:面粉300克,清水150克,酵母粉3克,植物油少许。 步骤: 1,将所有食材混合,先搅成均匀的絮状,再揉面,这样能把面充分揉匀。 2,一边搓一边收,面团会越来越细腻,越来越柔软,直到表面光滑,不会出现裂痕。 3,接下来盖上保鲜膜发酵,发酵好的面团会膨胀到原来的两倍大,打开里面是这样均匀的蜂窝状组织。 4,把发酵好的面团重新揉搓排出气泡,然后搓成长条状,切成小剂子,分别再揉成中间粗,两端细的形状。 5,用擀面杖把面剂子擀成薄薄的片状,自上而下卷起来。 6,螺纹的收口朝上,用掌心按压下去,压扁。 7,用擀面杖擀成圆形的片状。 8,电饼铛预热,无需放油,直接放入饼胚,上下火加热,中途记得翻个面,全程大概12分钟就可以了。 |
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