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炒饭别只傻傻用鸡蛋，秋天这个食材，好吃还便宜，鲜美可口。做炒饭要用到剩米饭，很多朋友炒饭做不好，原因可能出现在米饭上，刚做出来的米饭质地较软，湿度较大，是不适合做炒饭的，当餐多煮一些米饭，放到冰箱里隔夜冷藏一下，这样的米饭用到做炒饭恰到好处，做出来会粒粒分明，炒起来不会粘锅，今天详细列出做这道炒饭用到的食材，保证能百... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-04 23:06 |
意大利面的做法简单，每到一个地方，都能跟当地的食物完美融合，像我们自己在家做意面，就可以根据自家人的口味稍作调整，让意面也能适合中国人的口味，现在天气热，简单煮上一锅意面，既能换换口味，还不用烟熏火燎的忙出一桌子菜，今天就又做了一次黑椒肥牛意大利面，大家不妨试着做做，简单美味不输西餐厅。食材：意大利面，肥牛片，红椒，... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-23 23:57 |
1，土豆选择黄心土豆，去皮切片，上锅蒸15到20分钟，充分把土豆蒸熟，黄心土豆口感软糯，更适合用来做土豆泥，相反白心土豆口感较脆，更适合做酸辣土豆丝或者凉拌。2，蒸好的土豆用筷子轻轻一戳就能散开，这样的状态就能用来做土豆泥了，找一个勺子，把土豆压成泥状，蒸够时间的土豆很好压。 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-22 23:57 |
进入夏天，别乱进补，建议男人：多吃这种食物，腰板有劲身体好。特别是进入夏天以后，更不要胡乱进补，尤其是男性朋友，夏天容易出汗浑身没劲，建议男人：适当多吃些花螺，花螺是一种常见的海鲜，食用起来十分安全，花螺中富含丰富的蛋白质和微量元素，维生素含量也很多，花螺有滋阴明目，祛湿去肿，益阳润内脏的功效，男人常吃，腰板有劲身体... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-21 00:03 |
每到夏季，霸屏全网的网红美食当属小龙虾了，一份小龙虾，或蒜蓉，或麻辣，或清蒸，或冰镇，配上啤酒饮料和小菜，就是夜宵摊上最受欢迎的搭配，你要说没吃过夜宵可以，但要说没吃过小龙虾，那可真是要少了很多乐趣。目前市面上售卖的小龙虾，大多都是养殖的，生存环境有保障，养殖的小龙虾喜欢吃新鲜的食物，对环境的要求也比较高，因此，不必... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-19 23:03 |
还有两天就要中考了，这段时间太考验家长了，除了学习上要多关注孩子，营养上也不能忽视，既不能让孩子吃得太好，也不能太将就，外面的食物，尤其是垃圾食品，碳酸饮料等等，这几天是一定要杜绝的，平时孩子没有吃过的食物，也是万万不要去尝试的，整体饮食上要清淡营养，最主要的是合孩子的胃口，最近每天都为晚餐绞尽脑汁，晒晒我家孩子今天... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-14 23:00 |
动辄十块钱一碗的冰粉，其实成本远没有那么高，网购冰粉的材料，用开水一冲就成冰粉了，摆摊用的冰粉，很少有人会用冰粉籽去搓，一是费时间，二是成本高，不如现成的来的方便。4，盛半碗冰粉出来，剩余的空间留着放小料，小料也提前在冰箱里冰一冰更好吃，每样来一小勺就可以了，水果可以多来点，也可以买些糯米小丸子，芋圆，珍珠之类的冻品放... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-14 23:00 |
手残党做面包就用这个方子，不用揉面，低糖低油外脆内软，超好吃。手残党做面包就用这个方子，不用揉面，低糖低油外脆内软，超好吃，并不是所有的面包都很难做，我今天做这个百分百黑全麦的面包，就不需要揉面，即使小白也能做好，这款面包对面粉的品质要求比较高，大家在买面粉的时候，最好选择进口产地的黑麦粉，不同的面粉做出来的面粉口感... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-13 23:15 |
老中医也推荐的女人滋补汤，养血通气，营养又好喝。墨鱼干的价格中规中矩，不是很高也没有很便宜，用来炖汤最为合适，炖一家人喝的汤，巴掌大小的墨鱼干就很鲜美了，不建议多放，因为味道太鲜，炖汤的时候可以跟肉饼，排骨，鸡肉，鸽子等同炖，味道鲜美且营养加倍，我最喜欢喝的就是墨鱼肉饼汤和墨鱼排骨汤了，出门前泡上墨鱼干在冰箱里，下班... 阅12 转0 评0 公众公开 23-06-11 23:21 |
冰箱里剩下的零碎蔬菜别再扔了，这样做汤菜一锅出，给肉都不换。做成一盘菜又做不成，搭配不好又难看，让人没食欲，我今天就用这些边角料的蔬菜，做了一锅味噌素什锦，出锅简直太香了，连汤带菜都一下子被抢光。1，搜罗冰箱里的边角蔬菜，有啥就用啥，西兰花最好提前用淡盐水泡一泡，因为西兰花的颗粒里会隐藏小虫子或者泥沙，盐水浸泡十来分钟... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-09 23:48 |
