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Hi，我是发发~ 最近几周都是周一写上周复盘。这种感觉也挺好的，能让我回顾完整的一周。 而且，【周复盘】意味着一周的终止。只要我还没有做周复盘，那么我的星期天晚上，还可以不急不躁地“补课”。 1、输入： 阅读《爆款小红书》 播客1期：《无人知晓》“哦” 听书《意志力》 与好友的高质量聊天 2、输出： 公众发布5篇文章 小红书发布3篇笔记，涨粉至1.6w 写阿猫星球推广复盘1篇 制定社群6月共读进度表 统计5月文章数据 完成5月复盘和6月计划 3、工作： 记录时间轴一周 4、生活： 六一当天去小动物园游玩 周末两天泡书店 敷面膜2次 1、要做的事情装在心中，有闲余时间里，利用“两秒”法则快速开始行动。再次安利我的“两秒法则”，对于改善拖延、提高行动力、完成目标，真的太太太有用了！近期的文里，摆脱拖延症和上周复盘，我都提到了“两秒法则”。具体的做法就是：在每一个突然出现的空闲时间里，决定做什么的两秒时间里，做出正确的选择。想要更好地利用两秒法则，有一个重要的前提：有确定的目标，并把目标装在心中。这个“目标”，可以只是一件确切要做的事情，比如看一本书、写一篇公众号文章、完成月度复盘……在你能为自己的时间做出选择决定时，尽可能选择去做这个目标，而不是做浪费时间的事情。
怎样算是“浪费时间”呢？我的定义是：没有产出的时间。时间管理大师博恩·崔西曾说：工作的意义就是要有产出。对于想要成长、不断变好、获得更佳状态的人来说，每一天都要做有产出的事情——不管这个产出是大还是小。
因为，有所产出，能让你脱离“很努力却看不到希望”的困境。坚持产出，不仅能检验学习输入的吸收内化效果。更重要的是，它能培养人的思想意识。AI发展迅猛的时代，能与机器抗衡的只有人的思想意识。珍惜每一次空闲时间，利用两秒法则做出正确决定，去学习、去输出、不断提高自己的思想意识。
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