【原】若‮百要‬病不生，常‮饥带‬饿三分，这个习惯在现代看来有些奇怪，但是在古代却是很普遍的。

  

若‮百要‬病不生，常‮饥带‬饿三分，这个习惯在现代看来有些奇怪，但是在古代却是很普遍的。

在古代，人们常常注重饮食和生活习惯对健康的影响。其中有一句俗语：“若百要病不生，常饥带饿三分”。这句话的意思是说，如果想要保持身体健康，就需要经常感到饥饿和渴望。

这个习惯在现代看来有些奇怪，但是在古代却是很普遍的。人们当时没有现代医学和健身设备，只能通过养成健康的生活习惯来维持身体健康。常常感到饥饿和渴望，可以刺激消化系统，促进身体代谢，使身体更加健康。

举个例子，有一位古代医生叫做扁鹊，他经常饥饿地工作，几乎每天只吃一顿饭。虽然这种生活方式在现代看来很不健康，但是在古代却很常见。扁鹊的健康状况非常好，他能够长时间地工作和旅行，帮助大量的病人治疗疾病。

当然，这种生活方式并不适合每个人。如果你的身体状况不允许你忍受饥饿和渴望，那么你就应该遵循医生的建议，调整饮食和生活习惯。但是，如果你想要尝试这种生活方式，可以逐渐减少饮食量，让身体适应。在适当的情况下，这种健康习惯可以帮助你保持良好的健康状况。