颈椎一招百试百灵。 凡是颈椎不舒服的人,今天刷到这条视频,一定要点个关注收藏起来。这一招真的百试百灵。 ·将手转拳,当手松开,食指相对应的部位。看见了吗?用拇指按住它,按住之后头向后仰查十个数。 ·然后将手松开头回正,再按住,头再向后仰再查十个数。反复做十次为一组。 ·做完了这个手换另外一只手,做完颈椎肩部瞬间发热,而且后脑勺也发热。这面部小脸摸摸都在发烫,这就是阳气在上升,浊气在下降。 经常做不但颈椎灵活,头脑清醒,面色红润,更重要的是美容效果还特别好。 |
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