颈椎一招百试百试百! 凡是颈椎不舒服的人,今天刷到这条视频,一定要点个关注收藏起来。我从事大健康养生行业三十多年,这一招真的百试百灵。 ·我们将手转拳当手松开食指相对应的这个部位,用拇指按住它,按住之后头向后仰查十个数。 ·然后将手松开头回正再按住,头再向后仰再查十个数,反复做十次为一组。 ·做完了这个手换另外一只手,做完颈椎肩部瞬间发热而且后脑勺也发热,面部小脸摸摸都在发烫,这就是阳气在上升浊气在下降。 经常做不但颈椎灵活、头脑清醒、面色红润,更重要的是它美容效果还特别好。 每天按摩十分钟生活健康又轻松,你也快来试试吧! |
|
来自: donglianghua > 《养生保健》