这3种“心脏病” 可能并不严重！医生：不要过度担心、过度治疗

心脏病，是人体心脏结构和功能异常引起的心脏疾病的总称，这种疾病包含很多类型，主要分为先天性心脏病和后天性心脏病，在众多的死亡原因当中，心脏病占有很大的比例。

虽然心脏病死亡概率高，但是随着近几十年的医学技术提升，全世界范围内死于心脏病的死亡率也呈下降趋势。

从临床表现来看，不同心脏疾病有不同的症状，严重的程度也不一样，有几种心脏病属于轻度心脏病，如果你听到这几种心脏病的名字，可千万不要被吓到，也不要稀里糊涂的过度治疗。

01

这3种“心脏病” 可能并不严重！医生：不要过度担心、过度治疗

在人们的刻板印象当中，心脏病是引起猝死的常见病，还会严重影响生活质量生命周期，以下这几种心脏病则无需过度担忧，因为它并没有你想象当中的那么严重；

心脏早搏

刘先生家的小女儿患上了早搏，实际上临床当中大多数早搏都是良性的，这一点通过动态心电图就可以直观的确认，如果早搏比较少，甚至可以不做特殊处理。

早搏又被称为前收缩，虽然高血压心肌病，冠心病患者都有早搏高发，但是它会发生在正常人的身上，也有可能因为一些其他疾病服用了一些药物而导致，所以早搏平时毫无症状，只有在体检时才会被发现，对于没有其他心脏异常的人来说，不需要特殊治疗。

窦性心律不齐

所谓的窦性心律，其实是窦房结发出信号，刺激心脏规律跳动的节奏，正常是每分钟60~100次，当这一信号失去规律，整齐就被称为窦性心律不齐，这种情况依然是正常且健康的心率。

由于窦房结发出的信号受到了人体交感神经和迷走神经的控制，交感神经兴奋时心率就会变快，迷走神经兴奋心率就会变慢，很多原因都会影响这两个变化，所以窦性心律不齐是正常的心率，不用特意治疗。

心率过缓

关于心率过缓更需要认真辩证，如果只是稍微慢一些，对于心脏来说，反而是一件有好处的事儿。单位时间内心跳次数称为心率，一般情况下，正常人的心率每分钟60~100次，低于60次，就是心率过缓。

但是这种情况需要医生确认，特别是没有其他异常的时候，静息时心率在每分钟50次也是正常的，这种心率过缓往往是生理性的，例如经常锻炼的人，运动员心率就普遍会低于正常数值，所以这种情况也无需过度担忧。

02

如何保护心脏的健康？

见缝插针的运动

运动算是保护心脏的重要方法，运动的过程当中促进全身血液循环，增强心肺功能，很多人抱怨运动没时间工作忙，其实运动这件事儿没必要天天去健身房打卡，你可以学会见缝插针，碎片时间即可锻炼，例如少坐电梯多爬楼梯。

经常深呼吸

早上起床之后可以尝试几分钟深呼吸，工作完适当放松一下，深呼吸帮助身体释放一定的压力，同时吸入更多的新鲜空气，五脏六腑得到更好的滋养，改善人体器官功能，不情绪激动的时候，深呼吸也有效果。

让心情好起来

当一个人特别愤怒或者是焦虑的时候，就会出现负面情绪，这个时候心跳会很快，甚至出现心慌，心悸，对心脏没有好处。如果你想要你的心脏更加健康，就要保持一个平稳的心境，好心情可以避免让自己受伤，保护心脏离不开日常努力，稍微不注意心跳就会加快，要做到心脏一直健康，你才能够更好地远离心血管疾病。

03

知识延伸——支架不过三

很多人因为冠心病或者是其他心脏病而被迫进行心脏支架，即使需要支架治疗，大多也不应该超过三个，需要三个或者更多支架的患者内心外科就要进行会诊。

尤其是在左主干或者是前降支近端，多支血管有病变的患者，例如糖尿病患者，搭桥手术远期效果是优于支架。

话说在美国支架记录当中，有一个患者做了27次手术植入67个支架，这一位支架医生已经在监狱里服刑，太多的心脏支架风险太大，支架多，风险大，所以想要避免这种情况出现，就得好好呵护你的心脏，任何的疾病都是预防大于治疗。