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呼吸是瑜伽的灵魂,教你如何瑜伽腹式呼吸与胸式呼吸
呼吸是瑜伽的灵魂,教你如何瑜伽腹式呼吸与胸式呼吸。呼吸是瑜伽的灵魂,瑜伽体式没有呼吸,就是体操了。除非特别说明,通常瑜伽采用腹式呼吸法,鼻吸鼻呼。从头到脚把全身的细胞观想出来(上下内外)并...
八宝莲花功之四: 童子禅纳功
八宝莲花功之四: 童子禅纳功。一、功法。功后全身轻松,精力旺盛。由于人体气场的作用,体内所需能量已能够自功与宇宙交换、所以自感气...
分享我的每日养生禅
仰面平躺,全身放松,深呼吸并意念引导--宇宙能量源源不断从头顶百会穴注入身体,身体的每个毛孔、每个细胞都充分吸收能量,宇宙能量充盈全身,全身上下变得通透无比,每个细胞、每个器官充满了活力,...
曼陀罗祈福冥想
曼陀罗祈福冥想曼陀罗祈福冥想亲爱的家人们晚上好,很高兴,很感恩,在这么特殊的夜晚,2017年11月11号晚上11:11。这光的能量,在我们的体内流转,慢慢地来到了我们心轮的位置,在我们的心轮继续的发着...
你与细胞是一不是二,你就是细胞!
你与细胞是一不是二,你就是细胞!现在人,总是喜欢说细胞,有很多人,甚至把细胞等同于人体。细胞净化,百病不怕;假设他们是对的,细...
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运动的能量是靠人吸入氧气,通过肺转了部分到细胞,细胞通过消耗氧气,制造出能量,这种能量就是炁,氧气的比例是21%,吸一口气,转化为能量的炁只有万分之一,所以人运动起来,需要消耗的能量炁就越多...
行禅:云游行脚功法要点
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