清香爽口的黄瓜饺子

一到夏天我们家就喜欢吃黄瓜馅饺子，

黄瓜饺子用料

• 黄瓜 2根
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 五香粉 0.5克
• 植物油 30克
• 香油 1小勺
• 面粉 200克
• 水 100克
• 小葱 适量

黄瓜饺子的做法

步骤1、先把鸡蛋煎好放一旁备用

步骤2、黄瓜去皮切丝，放一点盐淹上，黄瓜皮不要扔放一旁备用，把淹好的黄瓜沥干水分，水不要到放一旁备用，把黄瓜皮和淹黄瓜的水一起倒入果汁机里打汁，打完以后过滤，在准备一个盆倒上面粉，把过滤好的黄瓜水用来和面

步骤3、合成一个光滑的面团放一旁备用

步骤4、把黄瓜鸡蛋小 葱 五香粉 香油 放在一起搅拌均匀，再放盐再次搅拌均匀放一旁备用

步骤5、取出和好的面团切成小积子，擀圆，包成这样就可以下锅煮饺子了

步骤6、马上出锅

步骤7、好吃，咬一口满口的黄瓜的清香味，清清爽爽的真是不错

黄瓜的营养功效

性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

黄瓜的饮食禁忌

黄瓜当水果生吃，不宜过多。
黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
黄瓜不宜与番茄、花生同食。