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退休后，我们的生命就走进了倒计时。生命的长度我们说了不算，但生命的宽度我们可以尽力去做。 岁月悠悠，时间如白驹过隙，忙碌的前半生，终于有时间休息了。我们女人50岁，知天命的年纪退休在家，时间富余，可以安静地做自己喜欢的事情了。 然而，人生无常，世事沧桑，这阶段对于我们来说，最宝贵的是我们的健康。以下这四件事，虽不属于疾病，但却内耗我们的时间和精力，深度陷入，也会成为疾病。 退休后的我们，遇到这四件消耗你精神和内心的事，一定要及时改正，否则会出现你意想不到的事情，那就后悔莫及了。 1、情绪不稳定，说话欠考虑 退休后，很多人会参加广场上的各种健身队伍，大家来自各行各业，年岁也相差不大，都属于低龄退休老人，加入锻炼的队伍，目的就是为了锻炼身体。 然而，有些人历经半生却还情绪不稳定，喜欢跟别人抬杠，甚至还有些争强好胜的心理，往往会因一两句无关紧要的话，大动肝火，做出不理智的事情。 退休后，情绪不稳，说话欠考虑时，就会让别人听着不舒服，轻者两个人相互怼几句就算了，重了还会动手打起来，造成让自己后悔的事情。 56岁的刘姐因为对方说她舞姿太不好看了，甚至说到最后，还有些人身攻击。刘姐因没有控制住自己的情绪，居然拿起身边的水瓶打了对方。 虽然这件事是因为对方说话欠考虑，但结果是刘姐付出2万块钱的经济损失，还把自己气病了一场。 其实，退休后，没有必要跟这样的人多接触，情绪不稳定是个人的修为，但说话欠考虑却是品质的问题，不过脑子的说话，一时嘴爽，却是最消耗人的事情，需要改了。 2、没有活明白，总是纠结 退休后，我们都年过半百，早就看淡一切，也看透人心，早已活得通透明白，不会因为别人的一句话，一件事纠结放不下。 到了退休后的年纪，如果还没有活明白，不懂得人情世故，凡事较真，认死理，非要争个你错我对，那么吃亏的只有你自己。 53岁的赵姐退休后，最爱的事情是收拾家里的卫生，喜欢把房间整理的干净整洁，觉得在这样的房间居住，是一份舒畅的心情。 可他老伴却是个天生不修边幅的人，袜子可以丢失在家里的各个角落，他坐哪里，袜子就脱在哪里，时间长了，赵姐就生气了。 厨房是赵姐的天地，她喜欢把所有的调料按照瓶子的高低摆放，可老伴偶尔做饭，洗碗后，碗筷随便放在消毒柜里，调料瓶更是随心所欲地摆放。 为这些琐碎的生活小事，赵姐跟老伴争吵，不曾想，因为言语的过激，老伴直接提出离婚，说自己受够了这样的管束，太累了，死活就要离婚。 离婚后，赵姐的家是干净整洁，一尘不染了，但却失去了有老伴的欢愉。家庭里的琐碎，没有对错之分，老伴能去做饭洗碗，这已经很好了，哄着他开心，把他当老宝贝一样对待，即使放错了位置，找不到袜子，那又如何？ 女人退休后因这些琐碎离婚，内心会很失落，很消耗生命，糊涂到老才是真爱。 3、拿不起，放不下 很多女人爱翻旧账，拿不起也放不下。都说女人的记性好，多年前的陈芝麻烂谷子，能如数珍宝般说出来，尤其是对身边老伴的各种不是，真是一说就能说三天。 过去的已经过去，再翻出来有啥意义，伤害的不过是自己，因为你心里一直存着这个事情，累了自己，伤了感情，不如早点忘记。 58岁的吴姐每月给儿子转钱帮忙还房贷的时候，就会把身边的老伴臭骂一顿，说当年自己想要买房时，老伴是如何阻拦自己，结果等到儿子结婚，自己积攒的钱只能首付了，白白损失几十万！ 有时说到激动的时候，就会口不择言地说老伴，没有脑子，是个付不起的阿斗，甚至骂老伴没本事，就是一生的穷鬼命。 老伴也知道当年自己的眼光不够长远，但事情已经这样了，儿子也结婚了，他们两个人每月都资助儿子还房贷，还要他咋样呢？ 时间长了，吴姐的老伴在别的女人那里找到了安慰和温暖，坚持离婚，寻找自己余生的快乐！ 其实，翻旧账就是一把双刃剑，伤了老伴也内耗自己。让过去的过去，珍惜当下，活在当下，牵手眼前人，就是退休后最好的生活。 4、不舒服的关系，要丢掉 退休后，我们要学会雪小禅的观念，把自己的心往回收，屏蔽一些不舒服的关系，离开让你窒息的人，不论是亲情，还是友情。 人最费时间和精力的就是情绪内耗，与不舒服的人在一起，会感觉压抑，甚至会精神崩溃，尤其是亲人之间的那种情绪内耗。 因为你不论怎么做，对方都能找出你的不对，然后不断打压你，甚至是赤裸裸地欺负你。遇到这样的关系，一定要果断地丢掉，不要觉得亲情难得又珍贵。 你把他们放在心上，而他们只看到自己得到的利益。谁也不傻，别做哪个被欺负的人，要学会做个勇敢的人，没有谁一样能过好自己的日子。 有个同事，既要照顾瘫痪的婆婆，又要伺候卧床不起的老妈，其他手足觉得她们都在一个社区居住，就她方便，不过是每天回去看看，每月他们还给钱，所以，就觉得我同事是占了便宜的人。 谁知，在一次给母亲洗澡的时候，不知道为啥晕倒在卫生间，还是她老伴回来后才发现，卧床不起的母亲还在，她却走了。 退休后的体力和精力都在下降，再有这么多不健康的关系内耗，透支生命就会有意想不到的事情发生。 退休后，我们就要好好的经营好自己的后半生，学会沉默，情绪稳定，活得明白，拿得起放得下，舍去不舒服的关系，才能让自己活得更轻松。 退休后，健康的老年生活，才是我们最正确的余生。 作者：华贵禅心 |
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