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虽然每周都会去健身房，但直到今年年初我才发现，原来这里还有普拉提和瑜伽的课程。
事实上，这样的课程早就存在，只是我一直没有留意，那个时候我关注的都是游泳健身一类，如果不是因为去年腰部出现了问题，我也从来没有想过我现在会站在普拉提的课堂里。 在陆陆续续跟了四五位教练学习之，我和太太认识了一位叫作雅婷的教练，在练习了一段时间之后，我惊奇的发现自己从普拉提的小白到现在开始对此有了一些理解，身体的状态也得到了大大的改善，甚至开始喜欢上普拉提这项我一直以为我不会参与的运动。
细细品来，这位教练的几个特质充分展现一位好老师该有的样子，而一位好老师甚至可能会让你爱上一个自己原来完全不了解的领域。在讲解普拉提的过程中，这位教练总是适时的说明，这个动作和我们的哪一块肌肉是联动的，她会观察我们的每一个动作，一旦出现“代偿”行为就会提醒我们是哪一块肌肉应该发力却没有做好，如果哪里出现了疼痛，她会告诉我们身体可能有什么样的问题。同时，对同时练习普拉提和瑜伽的同学，他还会明确地告知，有哪一类动作不适合哪一类的学员做。这一切是在课堂上自然而然发生的，在最开始我并没有留意，后来当我意识到之后，才注意到这位教练同时掌握了普拉提、瑜伽、人体组织结构、医疗等多方面的知识，这些知识以普拉提为管道源源不断的输出，就像一个“T”型人才所描会的那样，有深度，有宽度，所以整个学习是通透的，是明晰的而不是只是在盲目的追求某个高难度的技巧。同时，这位教练还会外出学习，这在我们遇到的几位教练中是唯一的一位，所以让她的课堂总会让人有惊喜，有兴趣，同样的练习总是可以用完全不同的方式呈现出来，而不是千篇一律。是的知识必须不断得到更新，更新的方法就是有学习，这当然需要请假，需要投入资金，但却是一名老师基本的自我修养，亦是最基本的要求。在每一次课堂伊始，这位教练总是不断地提醒我们几个基本的要求，包括呼吸的要求，腰曲和颈曲的要求等，并说明这些是基本功的理由，所以每次课堂都可以是一个完全单独的课程，也可以整合到整个课程体系中。在练习的过程中，也会不断的提醒我们这几个基本要求，这样的一个好处是，在整个的学习过程中，因为明白了普拉提的一些原则，这让我们的练习可以有理有据，不仅练习外功，也在练内功，于是就会自然的处在一个不断成长的状态。相比于只是随便的练习一些动作，这样的教学显然更加卓有成效，教练的意图肉眼可见，她希望她的学员们可以懂得普拉提，而不是仅仅是会做一些花架子，理解和了解之间有天壤之别。她也不会拿出一些高难度的动作来炫技，回想起来，每次这一小时的学习，练习的动作不过是几个基本动作，然后她在这几个基本动作之上不断的增加难度，我以为开始的四脚板登式只是要让我们活动热身一下，然后一路做下去，才发现其深不可测。一个小时的时间不知不觉就过去了，整个课堂一气呵成。
所以我发现教练的课堂是经过专门设计的，她不是随意的组合几个动作，而是能够有针对性的安排课程内容，给人的感觉就是自然的开始，自然的结束，整个课堂犹如一个艺术品。在课堂上，经常会出现只有几个人的情况，有的时候都是老学员，有的时候都是新学员，这对教练来说的一个挑战是，你能否有针对性的安排课程，而不是无论新老学员，只会照本宣科。
我确实发现有的教练有这个特点，不论下面的学员会与不会，他只是自顾自的练习，完全不顾及我们是否做得到，学的会，这样的教学变成了个人的炫技而与教学无关。而这位教练不会这样，她每做完一个动作的示范之后，就会观察课堂上的学员练习的情况，如果发现有跟不上的情况，她就会切换到另一个动作，如果还是做不到，她还会再换一个动作，这些动作都指向某一个练习的方向，但是动作却是完全不同。这代表的是这位教练已经将技能真正做到了融会贯通，所以才可以做到因材施教，每次课程结束后她也不会着急离开，而是会回答几个我们关切的问题，指出某个同学可能要改善或注意的一个点，毫无疑问，这样的课堂是会有化学反应的。德鲁克说的对，学生们知道谁是好老师，这亦是我常来自勉的话，遇到好的老师不要轻易错过，就像我经常给小朋友的校长反馈，我们遇到了一位多么优秀的老师，让我们家的小朋友在这个半个学期里怎样的突飞猛进，就像我外出参加学习时，看到优秀的老师就会想办法学习到更多。遇到好的老师是人生不可多得之境遇，让我们有机会在一个自己喜欢的领域里得到专业的指导，不亦乐乎？
同时，这三条发现也是一种提醒，提醒做为师者的自己：我的知识有没有融会贯通还是只懂得一点点却自以为是？我的知识有没有不断更新并为此投入足够多的时间和精力，还是只是在一个水平上不断的重复？我在课堂上有没有不断的炫技让学生们只觉得老师有多么了不起，以满足自己的虚荣心？我有没有注意基本功，并在这个方向上去推动学员真正理解管理，而不是堆砌工具？我有没有足够的耐心去面对每一位学员的提问，并认真回答？
我有没有对学员们认真的观察，并能够采取多种方法讲授同一个知识点？最后，以此文为礼物送给大家，祝各位都能遇到自己心怡的老师，也祝各位伙伴端午安康。
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