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①学员提问：我的脸上有一些小斑点，朋友说是「肝斑」。说只要我好好养肝，脸上的斑是有可能消失的，想问下该怎么养肝祛斑？
②推荐：期门穴，太冲穴
③中医认为：「怒则伤肝」，愤怒、暴躁的情绪非常容易伤肝。
肝脏是身体中最大的一个排毒解毒的器官，有净化血液的作用。
一旦情绪过激使肝脏受损，血液中含有的垃圾毒素不能被及时分解，身体中积累的毒素就会越来越多。
体现在面部就会形成色斑，如何避免易怒，清除面部色斑，推荐三个点：
④第一：少发脾气。当你要发脾气时，先在心里默数5下。如果你还想发脾气，记住一句话：你每发一次脾气，脸上的斑就会多一些。
⑤第二：给肝脏放放气。肝气太过，除了导致面部色斑外，还容易导致乳房胀痛，乳腺增生，两肋胀痛，月经不调等。
可以多按揉或艾灸：期门穴。
期门穴，是肝的募穴。也就是肝在腹部募集气血的位置。每天按揉期门穴，可以使肝气顺畅，增强肝的排毒功能。
「期门穴」：乳头垂直向下推2个肋间隙，即为本穴。 
⑥第三：太冲穴，是肝经原穴，肝的原动力发源于此，所有和肝相关的病症，都能用太冲穴来解决。
如果按揉太冲穴感觉特别疼，说明你的肝气多半就淤堵在了太冲穴，更应该按揉艾灸太冲穴来疏通经脉。
「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。 
①全身可用的随身灸，有烟无烟随心切换 ②还原古法艾灸，灸火朝下，效果更佳 ③戳👇可直接进店 1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。
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