《养生顺口溜》秋不光脚，夏不露肚；早不洗头，晚不熬夜；饿不洗澡，

《养生顺口溜》
秋不光脚，夏不露肚；
早不洗头，晚不熬夜；
饿不洗澡，渴不猛饮；
男不离韭，女不离藕；
油炸不贪，腌泡少食；
果蔬常拌，肉类少食；
早上补水，中午补觉；
冷水洗脸，温水刷牙。