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养生顺口溜,分享给大家:
1,早不饮酒,晚不喝茶。
2,一日三枣,延缓衰老。
3,睡前泡脚,胜吃补药。
4,白天多动,夜里少梦。
5,汗水未干,冷水莫沾。
6,心灵手巧,动指健脑。
7,夜卧不蒙首,晚饭少吃口。
8,头要凉,脚要暖,肚子不要满。
9,春生夏长,秋收冬藏,顺应四季。
10,吃的慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。
来自: 天津实诚人 > 《健康和养生》
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图文:老祖宗的《养生顺口溜》(典藏)
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