 主播：Bobo 大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2023年6月26日，我们要给大家分享的书是《财富自由笔记》 这本书是由美国知名主播和作家琳赛·蒂格·莫雷诺所写。从焦头烂额的家庭主妇，摇身一变成为产值高达数百万美元的企业家，作者靠的绝不仅仅只是命运的垂青；在《财富自由笔记》中，琳赛直言不讳地分享了在商业实践中总结的经验与教训，也针对奋斗者们在成功路上的种种疑惑，给出了务实诚恳的解答。 这次我们重点分享的内容是：“如何解决内耗中的最核心问题。” 在作者看来，对大多数人来说，内耗的最大元凶是：攀比。 因为所谓的内耗就是自我精神的白白消耗。而攀比是造成我们思前想后，盲目追逐的核心原因。 就拿作者来说，她曾经在社交媒体上关注过一个妈妈，她在各方面看起来都很完美。她有10亿粉丝。她的房子被精心地布置成波希米亚风格，让人们看了以后觉得自家屋子十分俗气。自拍照中的她从各个角度看起来都像女神。 她滔滔不绝地说自己有多喜欢和孩子们在一起，孩子们时时刻刻都像天使一样在房间里安安静静地玩耍，而她根本不需要用平板电脑来当孩子们的保姆。 她是怎么做到的？ 对了，她竟然还有时间做头发和化妆。 总之，这个妈妈呈现的状态是：不论从哪个角度来看都是美美的。 作者为此非常苦恼，因为跟这个博主比起来，自己过的简直太邋遢、太粗糙了。 作者的烦恼在自己的读者上有了印证。 一天，她遇到了一个宝妈。 这个宝妈遇到了跟作者一样的问题。 这个读者说：“曾经有一位妈妈常常给我发信息，向我展示她完美的生活。她经常发给我她有着完美妆容、穿着最小码牛仔裤的照片，还告诉我她的生活很完美。她做的每一件事、拥有的每一样东西，或者在我面前表现的一切，都让我感觉她是在炫耀她的生活。” 读者停了好久之后，接着说：“但是，直到后来我才意识到，我一直在拿自己的生活与她的生活做比较。最终我发现，她的生活标准既不是我向往的，也不是我渴望达到的。” 所以，这就是内耗的原因。 因为我们原本就是不同的人，所以我们优先考虑的事情也各不相同。 就拿作者关注的博主来说，她优先考虑的是做些漂亮的事情，因为那是她看重的。 而作者看重的是记录真实的生活，这才是作者看重的。 换句话说，她是她，我是我。 一味追逐对方那种生活，就会打乱自己的价值排序，就会陷入迷茫，得不偿失。 你有潜在的攀比问题吗？ 如果有，那么你一定要意识到以下几个问题。 首先你必须意识到这是你自己的问题，跟别人无关。 别人并没有拿他们的故事和你的比较。他们只是用自己的方式讲述自己的故事。而这些故事刚好让你产生了羡慕的情绪而已。 其次要记住：任何时候，没有什么是完美的，也没有哪个家庭是完美的。 有些人不想和别人分享生活中糟糕的事情，这是人之常情。所以，你觉得对方一切都好，但其实他们也有自己难言的痛苦。 接着你可以远离攀比源。 “取消关注”这个按钮是你的朋友。如果有人在社交媒体上让你感到自己的生活很糟糕，不要再关注那个人。很多时候，我们是故意通过社交媒体上的信息来折磨自己的。如果你缺乏必要的理性，缺乏克制自己的决心，那么感觉到不适就立刻远离。 最后，当你发现自己在与他人攀比时，立即写下在你生活中3件要感恩的事。 感恩会让你更接受自己，更满意现在的生活。这是赶走攀比最有效的武器。 总结一下，攀比会搅乱我们的情绪，打断我们的节奏，甚至搞垮我们的生活。作者见过太多类似的案例，很多人深陷攀比的怨怼中，终日不得平静。你不要做这样的人。 |
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