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“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。
三伏天,是一年最容易生病的40天。三伏过不好,要留病根。三伏快到了,不论男女都要记得这样养生:
2023年三伏天时间表
过好三伏,不留病根
如何过好三伏?
三伏天防寒,就看这3招
三伏天里应该喝常温的水
喝杯姜茶
三伏天食疗记住"三"字法则
1、头伏吃饺子:平补效果好
2、二伏吃面条:驱病败心火
3、三伏吃烙饼摊鸡蛋:恢复补营养
以上仅供参考,请在医师的指导下调理。
审核:卢药师
编辑:三七小妹
来自: zhangshoug > 《養生保健》
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2020三伏时间表:最易生病的40天快来了,不论男女都要这样做!
同时吃冷饮时还要注意,避免一次性吃太多冷饮,避免吃过凉的冷饮,避免吃不新鲜、不卫生、不安全的冷饮等。并含有钙、磷、镁、铁以及维...
最难熬的40天,男女都要这样做!避邪气,祛病根~
避邪气,祛病根~运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持,要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹...
最易生病的40天来了,不论男女都要这样做!三伏避邪气,祛病根~
三伏避邪气,祛病根~运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持,要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌...
三伏天该如何养生?
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持,要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、苋菜...
2020三伏时间表!最易生病的40天快来了,不论男女都要这样做!
紧急通知:最易生病的40天来了,不论男女都要这样做
可见,万一寒气入体有多么可怕。运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持,要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿...
三伏到了,最易生病的40天
请大家在伏天注意养生,适当地饮用冷饮,恰如其分地使用空调,保持人体健康平衡。同时吃冷饮时还要注意,避免一次性吃太多冷饮,避免吃...
今天入伏了!最易生病的40天来了!不论男女都要这样做!
吃冬瓜:入伏增食欲冬瓜能清热化痰、除烦止渴、降火解毒、利尿消肿。二、饭:入伏三主食“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”头伏吃...
.最易生病的40天快来了,不论男女都要这样做!附2020三伏时间表
这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。...
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