分享

倪海厦:中医的保健食品—四神汤(附详细配方)

 悠哉乐哉 2023-06-27 发布于山东

四神汤

图片

四神汤是最为普及的民间食品,我们将替大家生产的加味四神汤功能稍有不同,按照本草经前段的阴阳药性说明可知,淡味渗利为阳,酸苦涌泻为阴,这加味四神汤就是所谓的淡味渗利的阳性食品,凡是所有具有阳性的药物与食品,都有利水的功能在内,而淡味近于甘味属于脾脏,故这些淡味的食品都可以健脾利湿,如果我们长期吃这些中药里属于阳性的食品,像芡实、白果、薏仁、莲子、苍术、...........等,由于都是属于淡味渗利的食品,所以就可以随时帮助身体将多余的湿气从小便排出,也就是说可以帮助长期食用的人,免于得到各种属于湿方面的问题。

兹将这加味四神汤的主要功效一一给大家做个简单的说明:

第一:除湿---就是可以帮助身体多湿的人去湿,平日易出大汗或是不易出汗的人,都是属于积湿的体质。

第二:减肥---可以有效的替大家减肥,由于肥胖就是由于湿热的累积造成,所以喜欢肉食的朋友就需要时常吃这加味四神汤,来帮助排除体内多余的肥气,长期服用此保健食品,绝对可以做到毫无任何副作用的减肥效果。

第三:行阳---由于加味四神汤本身就是具有淡味渗利的功能,所以像一些病引起的腹水,它也有一定的排水效果存在,可以增加病人已经虚弱的阳气。

第四:利水---中医理论中所谓的治肝先实脾,所谓的实脾其实就是指这淡味渗利的阳性食品可以实脾,当脾脏功能被加强后,脾主湿,又主少腹,也主四肢,因此对于有腹水、双脚水肿等都有帮助,对于已经停留在四肢关节中的湿,也有排除湿的功能。

第五:建脾---小孩如果长期吃这种保健食品,因为它的实脾效果,所以可以让你家宝贝身体强壮,也由于有行阳气的功效,所以可以让小孩精神体力都变得很好。

第六:中年男女们请注意,由于长期坐在办公桌前工作,造成小腹微凸,如果你们觉得你的小腹部过于肥胖,你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小,由于它排湿的功能很强,所以服用后就会出现小便很多的现象,这是正常的,请勿担忧,你可以一直吃到你认为满意为止。

汉唐中医倪海厦

谨记于2010年06月15日

图片

材料:
云苓(白茯苓)10克;山药片15克;莲子15克;芡实10克;水3碗
做法:(2人份)
1、把云苓、山药片、莲子、芡实洗净
2、煮沸清水,各种药材,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。
适用人群
四神汤适合肠道功能软弱的人,另适合身体比较瘦,营养不良,希望增肥的人士;生活中压力较大,长期处于亚健康状态的人士;还有肤色暗淡,失眠长斑,内分泌不调的中青年女士。
注意事项
在喝这个汤的时候,尽量不要与其他药物同时服用,饮食也宜以清淡为主,忌烟酒辛辣。服用此汤宜温服,还可用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。

图片

四神汤其他食用方法
☉ 煲汤
可以单独煮,也可以加入其它任何你要煮的汤里面,一起煮,因为四神汤的味道是甘淡的,不会影响其它汤的味道。
☉ 煮粥
煮粥时,将四神汤的材料切成小丁,配合糯米或大米煮粥,长期坚持。
☉ 做糕点
将四神汤材料弄成沫状,少量的加入到面粉里,发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做成糕点。

人体一湿,百病兼得,湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。想要除百病,那就从祛湿开始吧。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多