甘油三酯高吃什么才能降脂

甘油三酯高应低脂饮食：1. 多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物：包菜、芹菜、苹果、香蕉、鱼、瘦肉、豆腐等。2. 饮食清淡，低盐、低脂，不吃高脂肪食物：调味需清淡，避免奶油、油炸制品等高脂肪食物。3. 多吃粗粮，少食主食：主食以粗粮为主。4. 合理用药调节血脂：在医生指导下用甘草酸二钠、降脂宁片、降脂宁颗粒等药物治疗。5. 注意预防：改正不规律的饮食习惯，戒烟戒酒，多运动，定期监测血脂的变化。