五运六气是整年气候、节令及健康养生的系统性指南。 癸卯年整体运势是火运不及。 2023年五运六气总论：阳明燥金司天，少阴君火在泉。
综合来看，癸卯年上半年金气偏胜，气候相对偏凉，下半年气候偏热，算是相对正常气候。但具体也分地区，比如南方的冬天相对没那么冷，雨水湿气反而流行。 自然气候有自我调节的功能，但从近年来看，全球气候系统不稳定，短期遇极端天气频率也不小。 关于身心健康的一些重点问题： 癸卯年，肠胃病是大家要注意的，所谓病从口入，个人卫生和饮食习惯要做好，肥甘厚腻适量。清淡饮食可以说是提高生命质量的一大法宝。 二之气（3月中旬至5月中旬）客气少阳相火，加临在主气少阴君火上，会很大的可能导致气候严重反常，有可能造成流行性易传染疾病。这个时候的环境气候会比较容易给传染病的病原的滋生提供条件。这个时节，少吃发物。这个时候凡事要采取谨慎的态度，保持平和的心境，守中为上。 然万物兴歇皆自然，引发疾病也是当年气运所为，大环境虽有转好，大家继续做好防护仍然很重要，最重要正心正念，适当锻炼，提高身体免疫力，要坚信：正气内存、邪不可干！ 四之气（7月中下旬到9月中下旬）雨水较多，气候偏凉，湿气偏胜。湿伤脾，寒伤肾、伤心。所以会容易出现心痛、心衰、精神状态等心脏系统引发的疾病，注意强健脾胃，适当多晒太阳，不吃或少吃寒凉食物。 另外，目前处于2022年的冬天，这个冬天“藏”的力量会在一定程度上决定来年春天的你的身体状态。
癸卯（2023）年岁火不及，正处于八九运的过渡期，各方面的人、事、物对于每个人的具体影响不一，但是总体要做到的就是：心定而不惧，打牢基础，厚积薄发，持经达变，努力向阳而生，自会越来越好。   三和荟 懂生活 爱健康
|
|
|
