阳陵泉的功效是什么

阴陵泉是足太阴脾经的穴位，它位于人体的下肢，左右各一个，是两个对称的穴位。阴陵泉它在解剖学上的位置是在人体的颈骨内上髁的下部，因为这些术语可能对非医学专业的人员来讲比较难以理解，所以如果日常想取阴陵泉这个穴位，它的找法就是把拇指压在下肢的腿骨，内侧的这根腿骨，解剖学上叫做胫骨，在民间通常称为迎面骨的这块骨头的内侧缘。把手指压在颈骨的内侧缘，从下向上滑动拇指，当拇指滑到近膝关节的位置的时候，也就是颈骨的上端的时候，会发现颈骨出现一个比较明显的凸起。这个凸起在解剖学上就在叫做颈骨内上髁，当拇指达到这个凸起的时候，也就是阴陵泉的位置。在按摸、艾灸，甚至针刺的时候，可以拇指按住颈骨内侧髁的上缘，贴近骨膜就可以进针。