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这个穴位的位置很好找，当手握成拳，指关节横纹的最后端即是后溪穴。这个穴位对于颈椎酸痛的人来说，是“宝穴”。按摩这个穴位，用拇指进行点揉，点揉4分钟左右，当穴位处有酸胀昂即可。 当握紧手指，左手中指指腹所在位置的就是劳宫穴。按摩这个穴位，可以用食指进行按压，按压200下左右，当穴位处有酸胀感即可。坚持按摩可以改善女性的宫寒问题。 合谷穴又被叫做万能穴，因为这个穴位可以止痛、消炎。对于头疼、牙痛、咽喉肿痛等，按揉此穴，每次按压100-200下，当穴位处有酸胀感即可缓解。这个穴位的位置在，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点。 这个穴位在拇指背第一节纵行中央线上。按摩这个穴位，可以用食指进行按压，每次按压100下，当穴位有酸胀感即可。这个穴位常按对于女性健康来说，十分有益。尤其是月经推迟、经期出血的女性，可以很好的帮助她们解决气血瘀滞的情况。 当你握拳时手指的小指指尖所按压的地方，就是少府穴。按摩这个穴位，最好用拇指按压，每次按压100-150下，当穴位处有热感即可。这个穴位常按可以治疗身体出现的心悸、胸痛等。 |
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