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网友提问： 冯名雨老师，我是一个老胃病的患者。在今年过完年去做了一次胃部的检查，结果显示有：中度的慢性萎缩性胃炎。胃痛和胃胀特别严重，尤其是不能吃油腻的东西，一吃就容易打嗝嗳气，消化特别差，像我这种脾胃特别差的情况，想要艾灸，应该用什么穴位？ 脾胃出现了问题，解决时可以用的方法有很多。 比如说胃喜暖，不喜寒，我们可以通过暖胃的方式，来化解胃部的寒凉，从而提升的胃蠕动能力，增强胃的食物消化，避免胃胀和胃痛。 今天提问的患者，他有一个明显的表现，打嗝和胀气特别多，说明患者体内的气非常的不顺畅。 因为气不顺畅，气不能按照原有的路线，从上往下走，反而因为气逆，开始向上行，就导致了频繁的打嗝和嗳气问题。 此类情况，就是典型的气滞+脾胃虚弱。 一方面，需要把脾胃的功能提升上去，避免虚弱问题出现；另一方面，需要把不顺畅的气，给调节顺畅。 在这里推荐四个穴位，分别是：脾俞穴，中脘穴，内关穴，期门穴。 四个穴位对于脾胃虚弱，平时情绪不佳，气不顺畅的朋友，可以优先使用。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.气不顺畅，打嗝嗳气，最常见的原因就是：肝胃不和。 提问的患者说了，自己是在吃了油腻食物后，容易打嗝嗳气。 一方面，油腻食物不容易消化，说明脾胃消化食物的能力较差，提高脾胃本身消化食物的能力，推荐：中脘穴。 中脘穴是胃的募穴，也是六腑的经气交汇的地方。可用治一切和六腑相关的病症，尤以调胃的病症，效果为最佳。 六腑，包括：胃，胆，大肠，小肠，膀胱和三焦。六腑的有一个特点：「六腑以通为用」。 意思是：身体的六腑都是中空的器官，像管道一样，只有畅通无阻，器官功能才能正常。 比如吃饭吃多了，积食了，就是食物堆积在胃里面，胃消化不了那么多食物，此时可以在手持一根石磨艾条，艾灸中脘穴30分钟，胃胀的情况就能缓解。 「中脘穴」：肚脐上4寸。
■.另一方面，中医认为，肝有一个重要的功能，就是「主疏泄」。 疏，即疏通、舒畅；而泄,就是发散、宣泄。 中医中的肝就如同一个将军在外巡游四方、固守边疆；对内疏泄气机，助脾之升、胃之降。 一旦肝气郁结，脾胃的气机升降受阻，该下的气下不去，反而上返，就会导致打嗝嗳气。 疏调肝气，推荐：期门穴和内关穴。 期门穴作为肝的募穴，当一个人郁郁寡欢、急躁易怒、肝火旺盛时，期门穴按压后疼痛感明显。 因为期门穴和肝脏之气相连，能反应肝气的盛衰和是否有气的淤堵。 因此，艾灸期门穴有疏调肝气的效果。 「期门穴」：自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。
■.内关穴，在「四总穴歌」记载：「心胸寻内关」，说明内关穴是调节心脏和胸部不舒服的首选穴位。 而「心主神明」，神明就是精神和意识，说明心对于各种情绪都有调控效果。 情绪肯定也包括，肝气不畅导致的压抑，易怒等不良情绪。 艾灸内关穴，也能把情绪疏调正常，避免肝气郁结。 「内关穴」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。
■.上述的三个穴位，可以说把因为气不顺畅导致胃不舒服可以一网打尽。 最后，还需要一个健脾的大穴位。 因为，脾和胃是一对互为表里的脏腑，共同担负人体对饮食的受纳和消化吸收。 胃基本上只负责把食物吃进去，暂时储存起来，剩下的消化和吸收任务则主要依靠脾来完成。 如果脾虚，导致脾的功能活动低下，则消化食物的功能和吸收食物中的营养物质的。 功能就会大大降低，而产生上述一系列的脾虚导致的病症。 脾俞穴，有补脾益气的效果。 「脾俞穴」：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
综上所述： 中脘穴+脾俞穴，增强脾胃的运化功能，促进气血生成，气血足了，可以保证五脏六腑功能正常； 内关穴+期门穴，疏调肝气为主，避免情绪压抑易怒，使身体之中的气机顺畅，避免打嗝嗳气等一些列气不顺的问题出现。 |
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