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人体有上百个穴位，穴位可以调理身体。如果您感到胃脘疼痛、胀痛、窜痛、挛痛、绞痛、灼痛，冷痛等症状，就说明您有脾胃实证了，可以用承满穴、漏谷穴、期门穴三穴同调；如果您有胃脘胀满，隐隐作痛，喜温喜按，时缓时急，纳呆便溏，身倦乏力，四肢不温，少气懒言等症状，就说明您有脾胃虚证了，可以用三个门类穴进行调理。 脾胃实证 1症状 胃脘或脘腹的疼痛，而且不是一般的疼痛，可能是痉挛疼痛，甚至是绞痛，或者是窜痛，或者是灼痛，像火烧火燎一样，或者是冷痛，还有疼痛里咕噜咕噜的声音，伴有肠鸣等等。
2治疗方法
理气可以止痛、消炎，可以解除胃痉挛等等，气滞往往跟肝有关，所以实质上就是疏肝理气。
急性的脾胃的实证跟饮食有关，喝酒，乱吃等，就是痰湿内壅，脾胃损伤。
胃气应该是一降一和，胃气上升那就呕吐了，所以说以将为顺，以和为功，胃气调和就能保持正常功能，所以说要和降胃气。那么就是从肝从脾从胃按照实证的方法去进行治疗。
3穴位调理 ⑴承满穴（足阳明胃经） 【位置】前正中线上，肚脐和胸膛之间一半的地方，再向上一个指头宽，然后旁开两寸，左右各一个。胃偏左，检查左边穴位有没有疼痛、胀、紧张、酸的症状。
承满穴具有理气和胃，降逆止呕的作用。其一为病理上的一个反应点，当该穴位有胀满难受的时候，说明胃有病；其二该穴位按着没那么紧张，也不疼痛，舒服的能够让人吃的饱饱的吃得香，治疗上取这个穴位就能够消除胃部的胀满，能够消除胃的实证，促进消化，促进胃气的和降。
【按揉方法】按揉时用拇指指腹，逆时针画圈，力度大一点，略微感觉酸痛，早晚各一次，5到10分钟即可。
⑵漏谷穴（脾经） 【位置】距内踝尖上五指宽，再三指宽，按压到胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处，便是漏谷穴。
漏谷穴的本意是脾经的水湿能从这里下行，具有治疗腹胀腹鸣、消化不良的作用。当脾胃功能不好，是实证的时候，漏谷穴就不能分清降浊，会有明显的胀痛压痛。
【按揉方法】漏谷穴可以点按，按揉时用拇指指腹逆时针画圈儿，或者用笔戳着按，实证用泻法比较好，所以逆时针点按。早晚各一次，5到10分钟即可。
⑶期门穴（肝经） 【位置】乳头向下数两肋，第六肋间隙正中线旁开4寸。
期门穴具有疏肝理气，和胃止痛的作用。正常情况下该穴位没有压痛，很舒畅，说明肝气调达。由于肝主疏泄，当肝气不舒畅，气机受到阻滞或者情绪不好的时候，这个地方胸胁和胃脘部胀满，难受，还有的是呕吐，即肝气上逆，那么期门穴能够疏肝理气，和胃降逆，有助于脾胃实证的功能的恢复。
【按揉方法】方法一，找到期门穴，用双手沿肋骨轻轻外推，由于肋骨的地方比较薄，用推正好梳理气机；方法二，还可以用指腹轻轻的捋一捋，摩一摩，按一按，而不是重按；方法三，还可以左右手交叉在期门穴捋一捋。早晚各一次，5到10分钟即可。
4小药方 对于脾胃实证的患者，在穴位上用药敷一敷，可以加强脾胃实证的治疗效果。 【用料】 莱菔子：消食除胀，降气化痰 鸡内金：健胃消食，理气和胃 川穹：活血行气，祛风止痛 【制作方法】三味药以1:1:1的用量研磨成粉状。 【使用方法】用敷贴把药面儿贴在穴位上，药末大约占橡皮膏里面中间三分之一。假如天气凉，可以用吹风机吹一吹贴药处，捂热。3种穴位左右各一个，共6个穴位，一般至少贴24小时一换。急性发作期尤其需要。 【专家建议】在药贴上按摩可以事半功倍而且疗效叠加。
脾胃实证 1症状 胃脘胀满，喜温喜按，时缓时急，纳呆便溏，身倦乏力，小便清，少气懒言，四肢不温。久病一般是从脾虚开始，慢慢的衍生了各种疾病。
2治疗方法
虚证要补脾健运，补脾气。
胃气偏虚，不能吃饭，或者胃阴不足等等。
因为脾虚一般都是脾气虚为主，脾气属阳，一般脾气虚的人都怕冷，怕冷到一定程度以后，脾虚就是肾虚的开始，因此最后都是脾肾两虚，所以说要温中助阳，就是说适当的补脾气，温肾阳。
3穴位调理 ⑴章门穴（肝经） 【位置】垂肩屈肘合腋时，肘尖十一肋端向后推，推不动的位置。
章门穴具有健脾和胃，疏肝健脾，理气散结，化利湿邪的作用。 【按揉方法】按揉时，用双手手掌顺时针画圈儿。早晚各一次，5到10分钟即可。
⑵梁门穴（胃经） 【位置】心窝和肚脐连线中点的一半，也就是肚脐与胸膛的正中间，左右两指宽的位置就是梁门穴。
梁门穴具有消积滞、健脾胃的功效。 【按揉方法】按揉时，用拇指指腹顺时针画圈儿。早晚各一次，5到10分钟即可。
⑶京门穴（胆经） 【位置】先找到章门穴，在它后下大约一寸的地方（大概一指宽），就是在十二肋端，就是京门穴。 京门穴具有益气壮阳，健脾通淋，温阳益肾的功效。它是胆经的穴位，但是也是肾的募穴，肾脏的精气反应于京门，肾主水，京门能够利水同时也能健运脾肾，有助于脾虚代谢的代谢废物排出，还能温补脾肾。 【按揉方法】可以一起按揉章门穴和京门穴，顺着经脉循行的方向，顺时针画圈儿，或者用双手手掌轻轻的顺时针按摩，频率不要太快。早晚各一次，5到10分钟即可。 4小药方 对于脾胃虚证的患者，在穴位上用药敷一敷，可以加强脾胃虚证的治疗效果。 【用料】 肉桂：补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉 干姜：温中散寒，回阳通脉 黄芪：补气固表，提高人体脾胃功能 【制作方法】3种药材掺和之后打粉。 【使用方法】敷贴把药面儿贴在穴位上，药末大约占橡皮膏里面中间三分之一。临床上还可以用水或者黄酒轻轻地调一调。一般至少贴24小时一换。 【专家提示】留一个穴位作交换，不要把三个穴位一起贴上。
当你把重要的穴位当成一种日常生活方式去保健的时候，那么你的健康就随身走，你的药箱就随身带，你的一生就自己做。
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