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我们的手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病，强身健体的作用。 手部这几个穴是世界上最好的药 快和小编学起来吧 01 劳宫穴—去火药 劳宫穴在手掌心的位置，位于掌横纹中央第2-3个掌骨中间。用一个简便的取穴方法，就是微微的握拳，握拳之后中指指尖下边掌心的位置就是劳宫穴。 按压刺激劳宫穴，它能起清心胃之火，消肿止痛的作用，是很好的保健穴位。 02 神门穴—失眠药 神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按摩此穴可疏泄心火、和脾胃,起到宁心安神的作用，晚上睡前可以试试。 03 内关穴—救命药 在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 内关几乎可治一切内症，它就像一个人体开关，对人体健康至关重要。 04 支沟穴—通便药 位于腕背横纹上3寸，在尺桡骨之间。取穴方法：抬臂俯掌，在腕背横纹直上4横指，在尺骨和桡骨之间的凹陷处。 经常刺激按摩支沟穴可以清除体内堆积的宿便，促进排除体内的毒素，防止便秘、腹胀等病症的发生，预防痔疮。 很多人身体常常会有酸痛不适等亚健康表现，可是又不到吃药打针的地步，但是疼痛总会影响日常生活，不如牢记这几个穴位的位置及功效，每天揉一揉，按一按。你善待身体，她便会回馈你健康与舒畅。 |
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