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预防“二阳”,中医来支招!

 空谷幽兰80 2023-07-02 发布于广东

近来,“二阳”的报道见诸报端

何用中医的方法应对“二阳”

建德市第一人民医院中医理疗科有良方

01


“二阳”有什么症状?


病毒在中医范畴中属于一种外感疾病,风邪为百病之首。

主要症状
咽炎

主要表现为咽干、咽痒、咽痛,声音嘶哑的症状。

发热

大部分人会发烧至38.5-39℃以上,喉咙开始不舒服。

浑身酸痛

持续发烧,浑身酸痛,咽痛加剧,没胃口。

咳嗽胸闷

经常出现持续咳嗽、胸闷、呼吸急促等呼吸道症状,可能还伴有乏力、发热、头痛等症状。

头晕头痛

患者可能会出现头晕、头痛等症状,尤其是在早晨和晚上。

浑身乏力

患者会出现明显的乏力感,甚至影响正常的活动。

持续腹泻

有些新冠患者可能会出现消化道症状,例如腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等。


02


如何预防“二阳”


建德市第一人民医院中医理疗科张毅医师介绍,预防新冠肺炎病毒感染,可选择清热解毒、疏风解表、清咽利喉类型的中药药物对症治疗。针对轻症,可使用中医治疗风热感冒的药物,如清热、疏风解表、解毒利咽类药物。低热者用药后,全身症状可逐渐消失。亦可选用针灸、艾灸、药膳等方式缓解症状。

从中医的角度来说,预防“二阳”要培养自身正气,“正气存内、邪不可干”,若本身正气充足,足以抵御外邪,则不易致病。日常预防方面,要做好个人防护,勤洗手,避免到人员聚集的场所,多开窗通风等。调理好生活作息,保持健康清淡饮食。适当户外健身运动,养成良好生活习惯。

03


预防“二阳”中医药方


建德市第一人民医院特推出相应中医药预防药方(医生根据个人情况推荐开具茶饮方),可至医院门诊5楼中医科及针灸推拿理疗科咨询。

推荐处方
中药调理方

处方:生黄芪、炒白术、防风等八味药材。 

功效:补气固表,清热解毒化湿。可预防新冠及其它流行性感冒。

中药茶饮方

处方:金银花、藿香、陈皮等多味药材。

功效:补气固表,清热解毒化湿。可预防新冠及其它流行性感冒。

防疫香包

配方:白芷、生甘草、石菖蒲等七味药材。

功效:防疫防暑驱蚊。

阳后乏力咳嗽推荐茶饮

处方:桑白皮、桔梗、生甘草等五味药材。

功效:补气宣肺,化痰止咳。

      注:以上方剂需在中医师指导下使用。

04


日常保健穴位按摩


建德市第一人民医院中医专家推荐几个实用且有效的穴位供大家参考,操作简单,安全有效,非常适合广大群众日常保健使用。

合谷穴

属于手阳明大肠经,主治各种伤寒、流行性感冒等引起的头痛、发热恶寒、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

合谷穴定位:合谷穴于手背部,第一、二掌骨间,在第二掌骨桡侧终点处。取穴时以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手的拇食指之间的指蹼缘上,拇指尖下是穴。

外关穴

为三焦经之络穴,与阳维脉相通,是八脉交会穴之一,具有清利三焦、解表祛风、通络止痛的作用,主治热病、头痛、目赤肿痛等。

外关穴定位:位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。

迎香穴

属于手阳明大肠经,是治疗鼻病常用要穴,在临床中有“鼻病第一穴”之称,具有清热散风、宣通鼻窍、祛风止痒、理气止痛的作用,是临床治疗鼻塞、流涕等鼻疾诸症之常用穴。

迎香穴定位:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。

风池穴

属于足少胆经的一个穴位,是足少阳胆经和阳维脉的交会穴,有平肝潜阳,清肝明目,安神定志的作用,可以用于头痛眩晕,目赤肿痛等的治疗。

风池穴定位:位于在颈部后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。取穴时,头略低,耳后椎骨两次的凹陷处即为此穴。一般双手扣于后脑,双手拇指指腹的位置,即为风池穴。

肺俞穴

属于足太阳膀胱经,是肺脏的背腧穴,具有养阴润肺,清热补虚,开窍醒神等功效,是治疗肺脏疾病的要穴,除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外,还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。

肺俞穴定位:俯卧位或俯伏坐位,先找到背部上方取穴标志:颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎,再向下数至第三胸椎棘突下方,根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肺俞穴所在。

足三里穴

足三里穴具有健脾、和中补气等作用二阳后出现的脾胃虚弱,食欲不振等可按摩足三里足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)外膝眼下四横指、胫骨边缘。

穴位按摩可以采用推、拿、按、摩、压、揉等。无论是哪一种手法,都要求持久、有力、均匀、柔和。按摩时缓缓用力,以有酸胀感为度,频率60至80次每分钟,每天早晚各做1次。穴位按摩选择舒适而又便于操作的姿势进行或在医师指导下进行。

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