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每天按摩“皇帝穴”5分钟，增强心肺功能，改善胸闷气短更健康√哈喽大家好，我是小松！心肺功能不好怎么办？不要慌，只需要按一按手掌，就能强健心脏养护心脏。怕自己记不住的家人呢，先给小松点个关注，收藏点赞，一定要为了您和您的家人转发到自己的主页成为自己的作品，方便后期随时找出来观看学习！ 
我们的大鱼际被称为随身携带的救心丸，这里也是心肺的反射区，心肺两条经络的循行经过之处，所以我们通过按摩大鱼际，就能起到保护心脏，强健心脏的作用，首先，我们先看一下大鱼际位置的颜色，如果呈青紫色，有明显的青筋，那你就要注意了。说明你的心脏在向你发出求救信号。我们用力的伸出双手，用力的相互撞击大鱼际位置30次，
再用这个小小的五爪梳，从我们的手腕位置一直梳到我们的大拇指指腹位置，就这样用自己能承受的力快速地来回疏通大鱼际位置，疏通1分钟左右即可。我们来回梳上几次就会明显感觉热热痒痒的，但是不要停一定要坚持做完。第二个穴位就是脚上的公孙穴了，我们两脚脚心相对，在脚背中间的高骨与大母脚趾外侧直线的交接点的凹陷处就是公孙学所在了，我们先用五爪梳底部的点穴棒点按到角孙穴位置停留15-20秒，好，抬起再继续按压，
反复按摩5次，再用我们的梳头像这样来回疏通用点渗透力的疏通穴位1分钟！通过按揉公孙穴可调动全身气机，解除全身的疲乏，对五脏皆有调节的功效。有健脾生血，调节气血，益气活血的作用。视频中小松用到的这个健康小辅具就是这款长臂五爪梳，大家看一下它的五齿位置，中间是微微突出的，能更好的按摩到位置比较深的穴位。能更好的按摩到穴位深处，让按摩效果加倍。除此之外，想要养成长寿的体质，在日常生活中也要注意以下几点，让我们一起告别亚健康～ 首先，吃得好才能活得好。早餐一定要吃哦！多吃蔬菜、水果和全麦食品，轻松为身体加分。其次，喝水是个学问。小伙伴们注意了：清晨起床喝一杯温水，咕嘟一下驱寒滋润肠道。但别忘了控制晚间水分哦～
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