晚上和朋友聊天，内容大致是：我想要放松一下，但是不知道看什么好，就会选择看一些高分励志电影。在朋友看来，我太过于鸡血，不管是看书还是电影都是奔着成长、励志提升自己去的。整个人是紧张，是着急要做出成绩的状态。他问我这样不会觉得累吗？我下意识地回答是累，很累。他以前也跟我一样，想要更好地生活，时常为未来感到焦虑，反而忽视了好好生活这个最重要的事儿。虽然没有财务自由，但依然经常旅游，和朋友吃饭聊天，累了就在家休息，心情好了就去踏青。这段话让我顿悟了，原来我一直处于紧绷状态，却忽视了当下。华杉老师在《华与华正道》中说到：不服输，莫名焦虑乱动，只想为自己夺取更大胜利。很多时候，我们明明日子过得好好的，但就是不满意，然后折腾。这两天状态欠佳，主要表现为头痛，原以为睡一觉便能好。早上的时候，觉得状态还不错，就去上班了。可没多久头还是痛了起来，于是请了半天假，去同事家拿了几颗药吃了，回寝室睡了一下午后，整个人神清气爽。回想起这段时间一直忙工作、忙学习，总是担忧未来，最后产生焦虑。却很少好好休息，更是忽略了当下。殊不知，当下才是最重要的。孟子说：“莫非命也，顺受其正......尽其道而死者，正命也。”我们的一生，就是行自己的正道，接受命运的安排。其他的都置之度外，这就叫活得自由——财务自由，战略自由，天人合一。 所以，我们应该坚持自己想做的，抓住当下的时间，做好当下能做好的一切。当你过好了一天，也就能过好自己的一生！在这个快节奏的时代，每个人都很忙碌，每个人都想变得更好，但现实往往是背道而驰，累了，就应该适当的休息，而不是强撑着。很喜欢的一句话：磨刀不误砍柴工，刀磨好了，砍柴的效率高了，也就不耽误砍柴了，人累了，就好好休息，休息好了工作学习的效率也就提高了。
工作压力大了，适当的和朋友出去聊天散心，吐槽一下最近的不顺心，工作上的那些事，周围的八卦都可以，这样有助于缓解自身的压力。
03找到一些喜欢的、值得做的事，然后日日不断，专注坚持下去
比如喜欢音乐，就去唱歌；喜欢健身，就去运动；喜欢阅读，就去读书等等。切忌不可着急，要养成日积月累的好习惯，步步为营。
把当下自己喜欢的事做好了，焦虑感就会减少，也就活在当下。
所以，从现在开始，着眼于当下，过好当下，一起成为幸福的人吧。
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