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来自: 可爱的欢欢乐乐 > 《胡大一》
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胡大一:中老年人最好的运动方式是走路
胡大一:中老年人最好的运动方式是走路。“过于强大或激烈的运动方式并不适合大多数中老年人,最提倡的运动是走路,而且运动要有持续性才更有效。” 著名健康教育专家胡大一教授在近日于江苏淮安市举办...
心血管专家胡大一:记住这六句话,活不到90岁是你的错!
心血管专家胡大一:记住这六句话,活不到90岁是你的错!1946 年 7 月出生,著名心血管专家、医学教育家,北京大学人民医院教授,国家卫...
胡大一从心说健康(1)
胡大一从心说健康(1)(理想健康的标准_有氧运动的好处)胡教授将从运动,饮食,高血糖,高血压,高血脂五个方面说说这些影响心脏病的元...
胡大一(8)控制有氧运动的量
胡大一(8)控制有氧运动的量胡大一(8)控制有氧运动的量。有氧代谢运动的“质”与“量”。美国曾就有氧代谢运动调节紧张的作用,做了大量的妇女调查与研究工作,调查表明,一般不常运动的妇女的静态...
活不到90岁是你的错
" 近日,我国著名心血管病专家胡大一教授在西安的"健康从''心''做起大型公益健康讲座"上,与大家一起分享了他在心血管疾病防治方面的观点与经验。坚持日行万步路 ...
心血管专家胡大一:记住这六句话,活不到90岁是你的错!
心血管专家胡大一:记住这六句话,活不到90岁是你的错!但是这在中国最牛的心血管专家胡大一看来,还不算啥,他觉得,活到 90 岁才正常...
每天1万步保护了心脏,却伤了关节?心血管专家胡大一:我不同意!
心血管专家胡大一:我不同意!日走万步伤关节?美国一杂志提到:“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%,而选择静息生活方式、久坐不动人群...
行者说 | 胡大一教授:推动体医融合,助力健康中国!
胡大一经常讲:“人的健康与寿命,后天选择的生活方式和行为的影响因素占60%,而得病后的医疗卫生贡献仅有8%。所以,健康的第一责任人是...
胡大一主任给心血管病人的几个建议
胡大一主任给心血管病人的几个建议。对于心血管疾病患者而言,需要服用的药物主要分为6大类:硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗...
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