逻辑错误四, 从【现在】到【未来】的悲观推论 | 求助者的【抑郁】【焦虑】和【绝望】等情绪的背后, 是【对未来的悲观预期】, 这些悲观的预期 是因为【现在的糟糕表现】。 → 有位家长晚上在街边摆摊烤串, 以为顾客上前【想让他给烤个串儿】。 → 结果他发现这位摊主 低头看着手机,叫了他几声, 这位摊主抬头看了看顾客,带着沮丧的语气说道: “儿子期中考试才考了四十多分,” “像这样的分数,我都不知道自己努力挣钱到底是为了什么?” “摆摊有什么意义?不想做生意了” → 这位家长从【儿子四十多分的糟糕成绩】 便【预期】了儿子有一个【糟糕的未来】, 以及【整个家庭没有希望的悲惨前景】。 → 【糟糕的现在】最终会造成【悲惨的未来】, 求助者主要的【思维方式】是【线性思维】, 也就意味着 他认为【事情的发展】 就像一条直线一样,不会有转移,只会越来越糟糕。 → 就像恋爱中有些人说, 【你现在都对我不好,将来就会对我更加不好】。 → 也像有的家长看到孩子【迟迟不恋爱、结婚】 就会想孩子【将来孤独终老,没有依靠】一样。 → 对于这种【线性思维】的【逻辑错误】, 我们可以从两个角度来讨论: → 其一, 按照【线性逻辑思维】 【糟糕的开始】意味着【悲惨的结局】。 → 那么,一个【好的开始】是否意味着【美好的结局】呢? 显然不是, 咨询师只需要【发掘】求助者身上所发生的 【任何小的良好的表现】来预测,就可以。 → 其二, 解释【非线性思维】, 也就是说【事情的发展】是【曲折的】, 存在着【改变的可能性】, “三十年河东,三十年河西” “穷则变,变则通”就充分说明了这一点。 → 当然,最具说服力的 并不是这些老话, 而是求助者【生活经历中的转折变化】。 → 咨询师可以利用求助者的【自身经历】说明这个变化。
|