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书籍，是全世界的营养品 #每日一句# 人越长大越会懂，曾经很在乎的已经不值一提；心越成熟越明白，平淡最美，清欢最真。  《黄帝内经的智慧（全4册）》 徐文兵 | 2023-02（¥10.90）
【简介】 《明哲保身》 “明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》，记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。 这是一本表面上讲成语，实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。 比如，通过“塞翁失马”的故事，我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲，这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”，告诉我们什么才叫养生，什么是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质。 ……喝水过多会加重心脏、肾脏负担，导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养，就不会相信那些打着科学旗号的文章，避免上当受骗成为牺牲品。 《黄帝内经的智慧》 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。 《中医的常识》 知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。 《解决那个局外人》 【美】斯蒂芬·金、 姚向辉 | 2023-01
【简介】 四篇独立的中篇小说，讲述着人的恐惧、野心和黑暗面，探讨了科技、正义与自我实现—— 男孩送给老人一部手机，却在老人死后收到他发来的短信。 苦于小说创作的作家，为了完成作品，与老鼠定下了交易。 一个世界莫名走向毁灭：陆地沉入水底，互联网崩溃，路面大范围塌陷…… 私家侦探社的负责人霍莉·吉布尼被镇上中学的爆炸事故搅得心神不宁，偶然间，她在屏幕上留意到一颗痦子，这让她决心独自踏上追凶之旅…… 本书是《肖申克的救赎》《闪灵》原著作者、悬疑大师斯蒂芬·金的重磅中篇小说集，收录了网飞热播电影《哈里根先生的手机》原著小说，以及HBO电视网热播剧集《局外人》的独立续篇。 《近代湘学考述》 吴仰湘 | 2022-12
【简介】 “湖南学术，盛于近世”，本书梳理了近代以来，湖南经学、诸子学、语言文字学和版本目录学的发展源流、盛衰起伏。并从个案研究的角度，分别对近代湘学的史事、著述或成就等，进行了深入具体的考辨、评述和抉发，涉及南学会以及曾国藩、王闿运、皮锡瑞、符定一、曾运乾、马宗霍等诸多名家。 《超级食物》 [美]达林·奥利恩（Darin Olien） | 2022-05
【简介】 发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单 营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。 这五者是：营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用，它们决定我们是否健康无恙。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。 《情感学习》 乌特·弗雷弗特等、 黄怀庆 | 2021-06
【简介】 本书研究百年来经典儿童文学如何引导孩童与青少年认识感觉、学习情绪，由德国马克斯·普朗克人类发展研究所情感研究中心主任、耶鲁大学德国史教授、柏林自由大学荣誉教授乌特·弗雷弗特主编，集合该中心的数位情感史研究专家共同撰写。 1870-1970年是儿童文学发展的黄金时期，也是对儿童情感的讨论最蓬勃发展的年代，儿童被视为需要教养的独立于成人的个体，无数童书与教育手册协助父母引导儿童学习情感、掌控情绪，并由此发展出“健全”的人格。本书即通过考察这一时期来自世界各国的百余种畅销儿童文学与教养手册，还原其阅读情境与读者反应，探索儿童和青少年如何通过阅读来学习如何感受、如何学习情感，勾勒十二种情绪的百年发展史。作者们将这些情感置于历史转折与社会变迁中讨论，并探究各种情感的训练实践和学习过程。在阅读儿童文学的过程中，儿童会与书中主人公一起体验成长，通过模仿与自我调整，学习各种情绪，并且将这些情绪转化成知识，当遇到状况时便提取这些情绪知识应用在日常生活中，将之惯习化。在探讨这些书籍传递出哪些情绪知识以成为儿童的情感养分时，本书分析了许多我们耳熟能详的经典作品，如儿童如何在《蝇王》中学到“羞耻”“痛苦”与“同理心”，通过《阿尔卑斯山的少女》懂得“分离焦虑”；而曾被鄙视的“胆怯”，在《绿野仙踪》里有了新的诠释，从托尔金的《魔戒》《霍比特人》到刘易斯的《纳尼亚传奇》，恐惧的概念又变得更加复杂……当这些作品鼓励儿童拥抱恐惧、摆脱羞耻，接受思乡病为一种合情合理的感觉，并赋予儿童掌握自我情绪的权利时，儿童有了不同的选择与空间，同时也开始需要为自己的情绪负责。培养自我的情绪管控能力，也成了个人与社会的期望。 《相国：长相城》 飘灯 | 2021-06
【简介】 齐家福生在齐家，长在齐家，他正是“长相城第一家”齐家的家奴。 他是齐丞相最信任的心腹，被齐家姐弟视为手足；他统领风影骑，号称长相城第一把快刀。但他齐家福，依旧是个被刺字的奴隶。 如果可以做人，谁又愿意做狗呢？！一朝打破束缚自己的泥壳，刺杀、起义、战乱……哪怕比普通人多九十九条命，还是会毫不犹豫押上一百条，只要拔刀的时候，是为了自由！ “我不信我身为奴隶此生便休，我不信那无尽远方没有自由，铁马踏帝王将相，金戈指长相城头！” TIPS / |
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来自： 仙鹤青松 > 《好书推荐（在夸克）》
