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你有没有过这种心理：回忆往事的时候，常常因为一些事情而感到悔恨不已，特别反噬我们的情绪。 针对这种情况，我给你三点建议。 一、尘归尘，土归土。过去的已经过去，我们唯一能够把握的，只有今天。 马云说，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可是很多人，死在了明天晚上。这句话，真真让人毛骨悚然的感觉。但是，又道尽了人生真理。谁不是一边绝望，一边坚强。 最近引发热议的是，有六亿人口的月均仅仅一千元。这个从另外一个层面，可以反映出中年人的压力有多大。因为，这六亿，很多都是小孩与老人。这些压力都聚焦在中年人的头上。 一个朋友最近失业了。她给我说，感觉天都塌下来了，压力山大，不知道如何面对以后的生活。日子特别难熬，还要继续走下去，真的是不知道自己能不能挺下去。 我不知道怎么安慰她。有句谚语说，唯一能够安慰到人的，就是比惨。但是，我又不希望把自己的那些负能量的一面，再次呈现，只好对她说，没钱了给我说，你给我讲这些就是把我当朋友，这段时期我陪你一起面对。 二、在心底，与过去的那个自己，和解。接纳自己，接受自己的不完美，“放自己一马”。 有本书，书名忘记了，讲诉的是，一个人，脑子里有十多个“自己”。心理学上面，这个叫做，多重人格。 其实，现实生活中，我们很多人，无不是存在着这种多重人格。至少，我们在现实生活中有很多不同的角色要演，而最难的，恰好是自己。 受原生家庭的影响，我们很多人，终其一生，都摆脱不了原生家庭那些带给自己的苦恼。 很多事情，真的不是我们那个时候能够掌握得了的。长大了，我们更应该明白这一点。我们唯一能够做的，就是与过去那个自己和解。 回到过去，抱抱那个绝望的自己，与那个绝望的自己说，知道你不容易。放下。 有一个同事对我说，最近她终于想明白了一件事情，其实她自己一直以来，做人都不能够特别的真诚。 她之所以发出这样的感慨，这是因为最近有个同事辞职了，以前在公司关系还挺好的。但是，最近这个同事上班的地方是她家附近的一个大商场，离她家很近，她经常去那里都会碰到前同事，但是前同事总是冷冰冰的装作不认识她。百思不得其解，她一直想不通为啥。 “其实，我最近才突然想起，她才刚进我们公司的时候，她曾经很真诚的向我讨教过工作上的一些事，可能吧，我是想着同事间，存在着利益关系，也就没有给她讲明白，有时候欲言又止，反而让她对我，有种看法与成见在里头。” 人啊，做人太难了。她说，不过也想通了，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。 三、码字，其实也是一种积极正能量的事情。码字，我越来越发现，有很多积极的意义。 1.可以把自己的情绪，用文字的形式，书写出来，能够让我们更清楚地了解自己。这点，有点类似于日记的意义。不想让别人知道的，或者涉及隐私的，我们可以写在笔记本上，日记的形式，每日三省吾身。很多事情，真的可以回到我们自己身上来找到原因。2.可以梳理清思路，可以让自己说话办事等各方面都更有逻辑。这一点来说，对于经常脑子里装着各种奇奇怪怪念头的人来说，真的是一件很值得尝试的一件事。3.赠人玫瑰，手有余香。文字的世界，其实很多道理，很多人都懂，但是就是过不了自己这一关。我们生而为人，其实都是这样过来的。我们怎样过了这一关，讲给别人听，或许这也是极好的。很多概念性的东西，真的桎梏我们的思维。桎梏了我们的思路。 如果我们自己的文字，能够与别人带去一丝的启发作用，已经甚是欣慰。 |
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